...小时的睡眠时间。熬夜后的早晨，有了挡不住的黑眼圈。中药解围：枸杞性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。我国历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒来延年益寿。现代医学研究表明，枸杞含有甜菜碱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...搅拌食用，甘甜可口。败火关键词：筋骨疼痛山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。Howtodo：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。6....
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...内，加清水，武火煲沸后，改文火煲2小时，调味便可。中药杏仁为苦杏仁，有小毒，平时不宜服用。一般常用为甜杏仁，可以当作零食直接吃，也可调味或制成杏仁露服用，还可以作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。Step3留驻水...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容中医医学认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。生活中应尽量减少日晒、风吹、冷冻等，饮食合理，润肤增白，可多食柠...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...丽质吗？最近，美容界又刮起一股“粉美容风，即将中药材研磨成粉状，湿敷于肌肤表面，以期达到“内外兼修的功效。粉美容是什么所谓的“粉美容其实是中医外敷美容的一种。从古代开始，就曾风靡坊间，很多女性...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...来到了河南省中医院皮肤科刘爱民主任的诊室，要求购买中药面膜——清热消痤散。晓晓已用过一段时间，现在脸上的痘痘少了很多，皮肤也变得白皙细滑了许多，想继续使用巩固疗效。据刘爱民介绍，该科目前除了采用内服、...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；痤疮...成。本粥中加入补气、补血、活血以古方四物汤为基础的中药，一日1～2次，趁温热时服用，对改善机体功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处。（刘姿含）作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方川贝母是润肺止咳的名贵中药材，应用历史悠久，疗效显著，驰名中外。川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药。如秋梨膏、川贝枇杷露、养阴清肺丸等均含有百...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...，人体内的风热往往随之而动，所以选取上述疏风清热的中药做枕芯，在睡眠中其药气可随鼻而入，能达到消除疲劳的效果。此药枕还可防感冒，尤其是对那些常患头晕、头痛以及高血压患者最为适宜。值得注意的是，四季药枕...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳