...事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。4、饮食调养狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...衰、气血失调有关。病机为心神不安、心神失养。若精神过度紧张、激动、压抑或思虑过度致使肝气郁结、肝郁化火或暗伤心脾，或长期饮食不节、脾胃受损、宿食停滞致使痰热内生，扰乱心神而失眠。另外，久病气血虚弱、老...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...stical;Students神经衰弱是困扰高三学生的常见病和多发病，中枢神经过度紧张和负性情绪体验是引发本病的主要原因。长期失眠、情绪不稳、植物神经功能障碍可导致内分泌、免疫等的功能失调，进而引发躯体疾病［1］。为了解...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2006年第26卷第8期...血、水肿或声带小结和息肉等。长期以来一直认为本病为过度发音与发声方法不当所致，经深入研究发现本病除喉部存在不同程度的病理变化外，同时与心理、社会因素有明显关系。检查所见存在病理改变与失音程度相分离现象...
词条疾病；耳鼻喉科...脑工作一天，很多人会感到眼睛疼，通常认为，这与眼睛过度疲劳有关。而女性如果经常在月经来的前后几天，出现眼睛疼痛现象，很可能就是由于经期目痛症引起的。在女性月经期间，雌激素代谢异常会引起植物神经功能紊乱...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...具有上述三至五项者，为“红灯”预报期，说明已经具备过度疲劳的征兆。六项以上者，为两次“红灯”危险期，必须引起高度重视并开始干预。找回健康的生活方式慢性疲劳综合征的出现，客观上是激烈竞争、快节奏的环境造...
健康健康生活；养生保健；保健常识...具有上述三至五项者，为“红灯”预报期，说明已经具备过度疲劳的征兆。六项以上者，为两次“红灯”危险期，必须引起高度重视并开始干预。点击下页查看如何自我缓解疲劳状态找回健康的生活方式慢性疲劳综合征的出现，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...消除，将导致人体机能下降，影响下一次练习的质量。若过度疲劳，运动时易出现不测，严重影响身体健康。下面的几种方法对消除运动性疲劳很有好处。一、充足的睡眠睡眠是大脑皮层抑制过程加深的结果，是正常的生理现象...
健康健康生活；养生保健；保健常识...种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。凡是能引起持续的紧张情绪和内心冲突的因素，如学习、工作过...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第14期...对人体是有益的，尤其是对从事脑力劳动的人消除大脑的过度疲劳、解除大脑神经的紧张帮助更大。二要睡前足浴睡前用温水洗脚15～20分钟，使脚部血管扩张，可促进血液循环，使人易于入睡。人的脚掌上密布着许多血管，用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活