...(1分钟)在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍。二、消除眼角皱纹(1分钟)将你的食指或中指按在双眼...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...吞咽而上下移动者即为甲状腺。检查左叶时，右手食指及中指在甲状腺软骨下气管右侧向左轻推甲状腺右叶，左手食指、中指和无名指3指触摸甲状腺的轮廓大小及表面情况，检查有无压痛及震颤。用同样的方法检查右侧。甲状...
词条词条；健康检查；外科检查...然松开手指，使针颤动，如飞鸟展翅之状。用拇指与食、中指相对捏持针柄，一捻一放，捻时食、中指内屈，使针顺转（左转），放时食、中指外伸，搓动针柄，使针逆转（右转），当手指放开时，其针颤动有如飞鸟展翅。飞法...
词条中医学；针灸学；进针法；刺法；刺法灸法学；行针；中药学；中药炮制学...上腭，凝神调息，气归丹田，双手慢慢托气上行，将双手中指指尖点于迎香穴，待有酸胀感后，再两手中指或食指指肚顺逆各揉搓20～30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。点揉此穴可以清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...又分为指摩法。掌摩法、掌根摩法等。指摩法。用食指、中指、无名指面附着于一定的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指作节律性的环旋运动。掌摩法。用掌面附着于一定的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指作节律性的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...步骤都按照A所提示的3次操作.A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推.共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下.功效：锻炼耳根到...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...能减缓肩膀酸痛，释放压力。①从耳朵开始，利用食指、中指及无名指指腹的力量，轻轻按压，将耳朵往前压，配合呼吸，动作不用太急。②将双手移到肩膀两侧锁骨的位置，会发现锁骨附近有个凹洞，同样利用食指、中指、无...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...。）鬼胀穴（在后腿肚旁。）蟹穴（在脚面上弯处、与下中指相对。）蹼参穴（在脚后根上、一名鞋带穴。）大敦穴（在足大指上。）涌泉穴（在脚板心中处。）正面图p03-b30a1.bmp面部气色十二经总现。五位色青。惊积不散。五...
中医古籍中医古籍；幼科推拿秘书；卷二·穴象手法；清；骆如龙...步骤都按照a所提示的3次操作。a：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。功效：锻炼耳...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...的作用。老年人每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以发热为最佳的按揉程度。指摩耳轮：中医有介绍，“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩”。双手握空拳，以拇、食指沿耳...
健康健康生活；养生保健；保健常识