...维护胃肠道健康以及强化胃肠道功能的作用。3.乌米我国中医指出，乌米有滋阳补肾、健脾热肝、明目活血等功效，而且在食用的时候最好是没有细加工的最好。而且在用乌米煮粥的时候还要注意次数不要过多，这样可以尽量保...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效果。▲（郭静超）更多内容请点击健康频道相关阅读：中医认为菊花茶可损伤免疫力不宜长期饮用每天吃香蕉可提高免疫力远离抑郁情绪作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油，让病情更重。中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来“熄火”。此外，中医古籍中记载的葱豉汤，除可缓解头痛鼻塞，对于发烧的人也有帮助。做法是取青葱葱白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...老母亲给我熬了一碗冰糖萝卜水，吃后效果很好。河南省中医院副主任医师索红亮：有句俗语叫“冬吃萝卜夏吃姜”。大白萝卜不仅是冬季餐桌上的美味更有相当重要的药用价值。冰糖萝卜的做法是：把白萝卜洗净，擦干水，在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...为最。故秋季进补应以补肺润燥为主。冬令进补则应根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，注意养阳，以滋补为主，多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理。这样便可平衡阴阳，调和气血，提高机体的耐寒能力，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...常用醋炙。中药用醋炮制后，能改善药性，增强疗效。在中医外敷药中，醋是重要的配料。夏天经常吃醋，可杀灭肠道致病菌，有预防肠道传染病的作用。许多验方、单方常用食醋调敷，以加强治疗作用。醋拦凉菜，既能调味、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...谢，并且发汗可促使感冒及早愈合。感冒本属轻浅之疾，中医治疗以发汗祛邪为主，但是对于体弱及老年人切不可发汗太过，对于较重者应听医生的吩咐，也可喝热汤、热粥等。（4）多吃水果和补充矿物质：有报道证实，锌虽...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第2期...“万能神药”板蓝根的功效是清热解毒，凉血利咽。而在中医理论中，“毒”泛指一切对人身体不利的东西。由此可推导出，凡是由“对人身体不利的东西”引起的疾病，板蓝根都可以防治——所谓“解毒”。那么板蓝根必然就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康摘要：姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。但生姜饮料只能用来治疗风寒型感冒，而风热感冒属于人体伤于风热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油。流感一般不用生姜来治疗，因为中医...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...治疗。专家意见：选用中药，重在预防孕妇感冒最好首选中医专家认为，孕妇感冒最好首选中医。孕妇治疗感冒的原则是控制感染、杀死病毒，降体温。对于感冒初起、症状并不严重的孕期患者，也可以采取非药物疗法，如推拿...
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