...右转咽喉，不可令大急，急则微出外气，复吸则上。此在口诀。
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；灵剑子引导子午记；明；胡文焕...方法对后世影响很大。《易筋经》中的“摘星换斗势”，口诀∶“只手擎天掌复头，更从掌内注双眸，鼻端吸气频调息，用力收回左右眸。”作法∶单手高举，掌须下复，目注两掌，吸气不呼，鼻息调匀，用力收回，左右同之。...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕拼音：shénxiānqǐjūfǎ概述：《神仙起居法》是古代中医学界上一种广为流传的健身按摩方法，是以五代著名书法大家杨凝式一幅草书手卷书法作品的形式流传下来，手卷为纸本，纵27cm、横21.2cm，8行，共85字，文体近似口诀。纸...
词条词条；导引功法名；中医养生著作吴咸中，1925年出生，天津医科大学、天津市南开医院主任医师、教授，中国工程院院士。1951年起即用中医药治疗常见病症，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，首届国医大师。吴咸中老先生已年愈八旬，但他精神矍...
健康健康生活；养生保健；中医养生...一法是兜阴囊擦丹田，行九阳之数。以壮阳补精。后世有口诀曰∶“一擦一兜，左右换手，九九之功，真阳不走。”实践证明本法具有固精补肾，调理阴阳，治疗遗精、早泄、阳痿和男子无精症等作用。近千年来，一直广为流行...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕严寄洲先生是我国著名电影艺术家，是出席第一届中国文联会议的资深导演，是一位在革命军队里成长起来的文化名人。已经90岁的严老身体一直很好，1996年以前，严老几乎没有上过医院，很少吃药，什么人参鹿茸蜂王浆之类的...
健康健康生活；养生保健；中医养生丹诀 养生名词。泛指炼丹的方法。晋·干宝《搜神记》：“有人入焦山七年，老君与之木钻，使穿一盘石。……积四十年，石穿，遂得神仙丹诀。”特指气功内丹术的习炼方法，也指习炼某些气功功法时默念的口诀。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母D睡诀 养生口诀。南宁蔡季通传。全文为：“睡侧而屈，睡觉而伸。早晚以时。先睡心，后睡眼。”颇合现代睡眠卫生的观点。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母S...物上要注意五味的合理搭配。专家说，预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”饮食上必...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可在呼气时默读“嘻”字以治疗。小结∶呼吸时配合默读口诀治病的锻炼方法，首载于梁代陶弘景《养性延命录》∶“纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也；吐气有六者谓吹、呼、唏、呵、嘘、，皆出气也。凡人之息，一呼一...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕