...血、生气的功效；熟食则能益脾和胃，消食下气。萝卜与黄豆、牛肉一起搭配食用，有益气补血，强筋骨的功效。豆腐营养价值丰富，物美价廉。由于豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素，还含有糖类、植物...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...衣”具有极好的补血功效。双豆鸡翅汤——增加皮肤弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、增强皮肤活力的作用。提示：过敏者和低血压者慎用。黄豆调理雌激素黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国贝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。4、黄豆黄豆黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。推荐食谱...
健康健康生活；两性手册；关爱女性NO1：醋豆减肥法将饱满的黄豆洗净晒干后，在炒锅中炒至金黄色。把炒熟晾凉后的黄豆放入大口空瓶中，约占瓶容积的1/3，然后倒满食醋，加盖封紧，放在冰箱中或阴凉处一周后食用。每天吃5～10粒醋豆，可起到降脂、减肥作用...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...降血压的功能。小编推荐：五种食物“阻击”前列腺癌.2.黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。7、黄豆炖猪蹄(猪蹄＋黄豆)黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收8、青椒牛肝(牛肝＋含维C的食物)因为蔬果中的维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...砂锅内煎煮，煮至粘稠为止,每日早晚空腹服；2、煮熟的黄豆浸于醋中，2—3日后食用，每次12粒，每日三次。★脂肪肝的膳食控制：豆制品类的高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。多吃含有甲硫氨基酸丰富的食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...道炎、胃炎等疾病的发生。给您好气色的三款煲汤青木瓜黄豆煲猪蹄材料：青木瓜200克，猪蹄300克，黄豆100克，陈皮10克，盐少许。做法：1。青木瓜去皮、去子、切成块状，猪蹄洗净，放入沸水中氽烫至表面变白后捞起以冷水冲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...的作用，在众多传统美食中醋也是最普遍的调味料。8、黄豆豆类上榜理由：黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有作用，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性