里面的维生素含量

孕妇早餐吃什么最有营养？

...有助于胃肠道健康。三、水果。水果种类很多，柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。四、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。铁在人体血液转运氧气和红细胞合成...

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...更严重的是，遮光剂阻挡了紫外线，使皮肤不能正常制造维生素D，影响骨骼生长。6.加工过的牛奶不到10岁的儿童就患上心脏病，有一部分原因是跟他们喝的加工牛奶有关。因为这些加工牛奶中，有些会含有杀虫剂和其他化学物...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

问题红心蛋搅得人心惶惶

...。而且每个蛋红的程度也各不相同，这些真正的红心蛋，维生素含量的确相对高些。那么这种“红心蛋”营养价值与普通蛋相比又高多少呢？该专家坦言道，除了个别元素相对高点，其他和普通蛋相比并没有太大的差别。该教授...

健康行业资讯；专题；红心鸭蛋紧急追查

消除对食品的20个误解

...用添加剂冲淡的。这种牛奶比其他类型的牛奶含有较少的维生素A，但含有同样多的蛋白质。这种牛奶含有其他各种人体所需要的营养成分，对于希望控制体重的人来说非常合适。2.牛奶的保质期越长，含的防腐剂越多。事实并不...

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缓解孕期常见不适的小窍门！

...这样可以防止摄入过多的盐分。4.菜花多吃菜花，菜花中维生素C的含量极为丰富，相当于大白菜的4倍，维生素B2与胡萝卜素的含量分别为大白菜的2倍和8倍。特别是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的...

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...智的食物。1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝...

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孕期吃什么营养又不胖？

...柑橘尽管柑橘类的水果里90％都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候，很...

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...我们身体里的细胞所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素、水等七大基本营养素，还有很多植物化学物质。这种植物化学物质普遍存在于各种谷类、豆类、蔬菜与水果等植物中。比如，苹果多酚、番茄...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...。柑橘尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候，...

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细数一下豆浆的“有害成分”

...男人喝豆浆照样非常合适。除了以上这些，豆浆也是B族维生素，以及多种矿物质的良好来源。有害其实是有益——豆浆中的其他成分很多人都知道喝生豆浆会中毒。像豆浆这种好东西，其实早就应该在学生群体中推广，但是为...

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