...的密切联系，认为各种联系是恒动变化的，人的生命在于运动。 如《素问·六微旨大论》说：“成败倚伏生乎动，动而不已，则变作矣。……不生不化，静之期也。这说明自然界一切物质的新陈代谢过程中，...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...反应。定时定期测量血压，观察血压的波动情况。（4）运动指导:根据患者的自身爱好和所能随的运动量进行适当运动。如医疗步行、慢跑、爬山、降压舒心操等。运动持续时间初始为10～15min，一般为30～45min，每周3～5次。运动...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第10A期如今的白领男士，平时运动少，应酬过多，上了一点年纪，“啤酒肚渐长；还有的坐的时间过多，出现臀部肥大、大腿粗壮现象，这些都有损白领的形象哦。10分钟的办公室减肥操，是为体形不佳的男士开出的处方，长期坚持...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...促进血液循环，提高身体代谢率。少车多步步行不但可以运动身体，提高基础代谢率，而且饭后散步更能帮助消化，防止脂肪在体内堆积，使摄入的热量通过步行的形式被消耗，从而达到瘦身的效果。少欲多施不要贪图方便就让...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...的，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。其作用包括：(一)清心宁神健身气功的调心(即心理调节)，要求练功者的思想、情绪和意识逐渐停止活动，排...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功【摘要】探讨人体运动神经调节的基本机制。本文从运动产生与调节的基本单位—脊髓运动神经元入手，分别对于神经反射的生理机制、分类与受损后的病态表现作了详细阐述，把运动调节的基础理论与临床实践相结合。本文着...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学研究杂志；2004年第4卷第8期；综述...有效的方法之一就是有目的地让孩子参加体育活动。儿童运动、动作能力的发展可以直接反映儿童智力的发展情况。我们经常看到，智力低下的孩子，往往动作迟缓，动作能力落后于一般孩子。也就是说，动作发育是智力发育的...
健康行业资讯；健康快讯...和信息论，它从不同侧面揭示了客观世界新的本质联系和运动规律。由于它具有高度的概括性和广泛的适用性，已经在许多科学领域中得到广泛的应用。它所提供的研究思路和方法沟通了中医学与其他学科间的联系，本文从这个...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第8期；其他在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操如今的白领男士，平时运动少，应酬过多，上了一点年纪，“啤酒肚”渐长；还有的坐的时间过多，出现臀部肥大、大腿粗壮，这些都有损白领的形象哦。15分钟的办公室减肥操，是为体形不佳的男性开出的处方，长期坚持的话...
健康健康生活；运动健身；综合信息