豆浆的功效与作用

炎炎夏日红豆补心

...力；有防癌、抗癌作用；有延年益寿作用。黄豆可以制成豆浆、豆花、豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等食用可提高黄豆蛋白质的消化率；黄豆摄入要适量，过量可能会阻碍人体对铁元素的吸收，导致缺铁性贫血；大量进食黄豆还可能...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

为世界杯熬的夜要越熬越健康

...制成营养完全而且丰富的果蔬汁。或者用新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，都有非常好的解乏功效。熬夜会增加“火气”，选用菊花、龟苓膏、酸梅汤等滋补身体又去火的凉茶或者具有提神和...

健康健康生活；养生保健；保健常识

为世界杯熬的夜要越熬越健康

...制成营养完全而且丰富的果蔬汁。或者用新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，都有非常好的解乏功效。熬夜会增加“火气”，选用菊花、龟苓膏、酸梅汤等滋补身体又去火的凉茶或者具有提神和...

健康健康生活；养生保健；保健常识

巧用中医常见食物药材护肤

...白、抗老化，平衡荷尔蒙分泌古方：中国人很早就有饮用豆浆的习惯，关于它的美容功效在《延年秘录》中明确记载道：“令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”大豆中含有大豆异黄酮、大豆皂角苷和大豆卵磷脂...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

吃不胖的10种宵夜

...的薄片三明治，健康又美味。黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。它和豆浆一样含有丰富的植物雌性激素，能让你心情放松；还含有丰富的寡糖成份，能...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

瓜果时蔬之养颜秘笈

...明星那样计算卡路里？顾：不会，我的早餐：一杯黄或黑豆浆（或燕麦粥、或杂粮粥），一片全麦面包，一个鸡蛋，一份现拌的小菜。午餐：一份鱼或猪蹄或酱鸡，一份凉拌的青菜（我的原则是能生吃蔬菜绝对不炒着吃），一份...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

巧用中草药打造陶瓷美人

...白、抗老化，平衡荷尔蒙分泌古方：中国人很早就有饮用豆浆的习惯，关于它的美容功效在《延年秘录》中明确记载道：“令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。大豆中含有大豆异黄酮、大豆皂角苷和大豆卵磷...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

冬季养生减肥好睡眠

...进水液代谢，预防、水肿。10.黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。它和豆浆一样含有丰富的植物雌性激素，能让你心情放松;还含有丰富的寡糖成份，能...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

...促进水液代谢，预防水肿。10.黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。它和豆浆一样含有丰富的植物雌性激素，能让你心情放松;还含有丰富的寡糖成份，能...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

睡前太饿吃这10种食物不发胖

...水液代谢，预防、水肿。10、黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。它和豆浆一样含有丰富的植物雌性激素，能让你心情放松；还含有丰富的寡糖成份，能...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康