...骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。鸡汤抗感冒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。鸡汤抗感冒鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...择质地较嫩的如黏玉米，煮时尽量带须。可以用白萝卜、莲藕、冬瓜和玉米一起切块煲素汤，有祛火、排毒养颜之功效。炒玉米玉米蒸或煮熟后，剥下粒来（也可采用罐装玉米粒），加入胡萝卜丁和黄瓜丁炒制，最后加入炸好的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效最好，可谓是最经济实惠的补品了，但肠胃寒凉的人在冬季应该少吃。多吃牛、羊肉御寒吃牛、羊肉可御寒。怕冷的人还可多吃胡萝卜、芋...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...品。也可炒、煮、燕、煨等做成莱肴。如藕煨排骨汤中的莲藕粉烂，汤汁可口。藕香四溢。曹操见这肉嫩骨酥、色香味俱佳的饭菜，顿时食欲大振，狼吞虎咽地吃了下去。说来也怪，曹操顿觉全身有了劲，疲劳跑了个无影无踪，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康