莲子的功效与作用

...味装盘即可食用。具有益气健脾，宁心安神的作用。2、莲子茯苓糕：茯苓、莲子、麦冬各等份，茯苓、莲子、麦冬共研细末，加入白糖、桂花适量拌匀，用水和面蒸糕食用。功效：宁心健脾，适宜于因心阴不足，脾气虚弱而引...

健康药品天地；家庭药箱；辨药识药

10种润肺食物抗春燥

...食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。莲子莲子延年益寿败火关键词：心神不宁莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

常吃润肤餐脸色越变越好看

...不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。木瓜红枣莲子蜜补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人具有很...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。莲子延年益寿败火关键词：心神不宁莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

六种鲫鱼做法对身体非常好

...士：若可以最好不加盐，因盐份会让水份聚积。六、木瓜莲子煲鲫鱼本汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋冬干燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。材料：木瓜500－600克(约1个)、莲子20克、...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

参苓白术散

...，其中《太平惠民和剂局方》记载者为常用方，其组成为莲子肉50g、薏苡仁50g、砂仁50g、桔梗50g、白扁豆75g、白茯苓100g、人参100g、甘草（炒）100g、白术100g、山药100g，具有益气健脾，渗湿止泻之功效。主治脾虚湿盛证。本方药...

词条中医学；方剂；中成药；补益剂；补气剂；中药学；方剂学；补脾胃；益肺气

养生美食调出女人好气色

...、记忆力衰退、疼痛、出现皱纹、色斑等等。推荐食谱：莲子增白糕材料：白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药各50克，白菊花15克，面粉250克，白糖适量。做法：先将白莲子、白扁豆、白茯苓、淮山药、白菊花打成粉，与面粉拌...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。2．芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

饮食排毒：10种零食排毒抗秋燥

...吃一些容易上火的食物。下面给你介绍10种败火小零食！莲子延年益寿败火莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

...：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次...

健康健康生活；两性手册；体贴男人