花生的功效与作用

...炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，用大枣、花生、冰糖各30~50克，先煮花生，再加大枣与冰糖煮汤，每晚临睡前服用，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平，对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效。研究证实，大...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...食调理也显得很重要。下列预防早衰的食物，不妨多吃：花生花生含脂肪48.7％，是大豆的2倍。脂肪中不饱和脂肪酸含量高，且不含胆固醇。根据现代药理研究和临床应用证明，花生有降压和降低胆固醇等作用。花生含蛋白质25...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

家庭药粥妙方(下)

...：麻雀2只(去毛及肠杂)，益智仁10克(布包)，米16克，盐、花生油适量。以麻雀、益智仁、米共煮粥，粥将成加入花生油及盐调味。日分2次温服。　　效能：温脾止涎。　　适用范围：小儿唾液分泌过多、频流不已、常导致下颌...

参考资料药品天地；专业药学；妙方精选

眼睛疲劳多吃什么

...再睡，人会觉得越来越不舒服。筋疲力尽时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

这4类坚果，孕妈吃了好处多！

...盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。2、花生蛋白质含量高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。推荐的食用方法与黄豆一起炖汤，也可以和莲子一起...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

男人性健康与饮食调养

...有山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，因为它们含有较多的精氨酸，而精氨酸是形成精子的主要成分。这项研究成果表明，现代医学的研究与我国古代医书的记载惊人地一致或相近，由此...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...时候最好细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免损伤肠胃。6、花生花生的蛋白质含量可高达30%左右，营养价值可与动物性食品媲美，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，且易于被人体吸收利用。花生仁中含有人体必需的8种氨基酸，且比例适宜，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

御寒养生五谷杂粮知多少

...不适，糖尿病人、胃溃疡和胃酸过多的人谨慎食用。3、花生——营养价值高花生自古以来就有“长生果”的美誉，其富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，是一种老少皆宜的食品。花生的内皮含有抗...

健康健康生活；养生保健；保健常识

让你对症饮食调理亚健康

...再睡，人会觉得越来越不舒服。筋疲力尽时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

男子性健康与饮食营养调养

...有山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，因为它们含有较多的精氨酸，而精氨酸是形成精子的主要成分。这项研究成果表明，现代医学的研究与我国古代医书的记载惊人地一致或相近，由此...

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