...鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用温水泡胀，待用。花生+黑芝麻营养师私房话：花生与黑芝麻以富含维生素e着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...食。通过一些有效的“食补，就能使皮肤更加光滑。芝麻可以为肌肤补充健康的油分传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。3.芝麻粥将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏、补虚气。4.木耳粥将白木耳5--10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3--5枚同煮粥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...汁机搅拌即可PS：可依个人喜好斟酌加糖与白开水4、山药芝麻糊材料：山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可5、山药蜜茶材料：山药粉20克、蜂蜜（量...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，他的睫毛会逐渐变黑变亮。有助睫毛生长的美食一、黑芝麻黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品;它含有的维生素E居植物性食品之首，能促进细胞分裂，对改善身体虚弱，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...品。性欲的促进剂——种仁各种果仁、种仁（如南瓜子、芝麻、核桃仁等）是植物生命之源。种仁的营养含量十分惊人。据研究，它们含有丰富的维生素B、E、F，是矿物质的“金矿”，是蛋白质的极佳来源。激起性欲、引发性冲...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...滋补，如：菜肴：可用黑白木耳炖冰糖日常食用；或将黑芝麻炒熟，研成细末，用蜂蜜调服；也可选择玉竹、沙参炖鸭食用，并可多食用些萝卜、丝瓜、紫菜；主食：可用百合、薏米熬粥食用；水果：可选择梨、甘蔗、枇杷、荸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...肤，安和五脏，温和益气，疗劳损气虚，补肝明目”。黑芝麻：可以配合各种点心、菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在早餐的粥里，不但很好吃，还是著名的补养佳品，含有多种糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、钙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...民间多用莲子30个，加盐少许，水煎，每晚睡前服。15、芝麻芝麻是一种抗衰老食物，神经衰弱之人也宜食之。《神农本草经》中载：“补五内，益气力，填脑髓。《食疗本草》还说它能“润五脏，填骨髓。据现代研究，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳