...病，减少腹部多余脂肪，改善消化。有助于消除便秘，使脊柱柔软，加强脊神经。第四招：展臂式(双臂向上举)上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽，稍朝后仰头，双臂上举时吸气。益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...zhùgǔzhé英文：spinefracture疾病分类：普通外科疾病概述：脊柱骨折多见男性青壮年。多由间接外力引起，为由高处跌落时臀部或足着地、冲击性外力向上传至胸腰段发生骨折；少数由直接外力引起，如房子倒塌压伤、汽车压撞伤...
词条疾病；普通外科...女乳房发育。若走路时重心习惯向单侧倾斜，则容易导致脊柱侧弯。 正确的行走姿势除能预防腰椎间盘突出症外，还可体现个性气质、文化修养及美学神韵，所以青少年一定要学会正确的行走姿势。女子步态宜典雅、轻盈，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；腰椎肩盘突出症防治300问【摘要】探讨健康教育对强直性脊柱炎（AS）患者疾病康复及生活质量的影响。方法利用宣传栏、健康教育手册、病友会、个别交流等多元化形式对60例患者进行健康教育，并进行随访1年，了解患者对有关疾病知识掌握程度及遵...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第5期...光洁、富有弹性。长期坚持水中跑还可以调节人的姿势与脊柱的生理弯曲，打造完美的生理曲线。提醒：1.热身后再进入水中。2.循序渐进，在水中慢跑应控制心跳速度不超过每分钟110～130次，并与休息交替进行。冷水浴—&mda...
健康健康生活；运动健身；综合信息...。2、肌肉、筋膜的变性挛缩：如髋屈曲外展外旋畸形、脊柱侧凸、膝屈、反屈、外内翻等。3、骨骼发育畸形、缩短畸形、肌肉废用性萎缩等。诊断依据：1、患脊髓灰质炎病史；2、肌肉弛缓性瘫痪、肌肉萎缩、骨与关节畸形等...
词条疾病；普通外科...”柏正宏说。伸颈举臂是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式，在短短几秒钟内，可将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增大血液循环量，改善血液循环。此外，伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺畅地把血液输送到大脑...
健康健康生活；养生保健；保健常识...体表触摸到相应病变软组织的解剖位置及形态的变化，如脊柱病变时的棘突歪、高隆或凹陷以及相邻棘间隙的变化等。因受伤部位及相邻组织水肿、瘀血、僵硬挛缩、增生疤痕等变化，故能在软组织中触摸到相应的痕迹、核块等...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医药杂志；2004年第4卷第8期；综述...，具有结构简单，操作方便，内固定牢固，尤其对于恢复脊柱生理弯曲和椎管有效减压有特有的优点。1资料与方法1.1一般资料本组病人共24例，男19例，女5例;年龄25～63岁，平均42岁。受伤原因:坠落伤11例，交通伤10例，砸伤3例...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第4B期...感和稳定的心态，赢得患者的积极配合，并且检查后脊部脊柱区域皮肤有无破损及感染，常规嘱咐患者术前禁食禁饮6h以上，以减少术中及术后恶心、呕吐及误吸。物品准备：严格执行各项查对制度，保证物品及药品的安全性能...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第11期