...般而言，短时间内做大量剧烈运动，或孕妇、中老年人等缺钙人群易出现抽筋症状，都可以使用艾灸或按摩承山穴的方法进行防治。在运动前按揉一下左右承山穴3～5分钟，能有效预防小腿抽筋。操作方法按摩法：患者双手握住...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...加上其他食物中所摄取的钙，就可满足钙需求量了。孩子缺钙，其实大多是缺乏维生素D造成的，补钙的同时应补充维生素D。2岁以上的儿童，多晒太阳、调理膳食即可，不用额外补钙。若被确诊缺钙，要在医生的指导下补充。9...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...集中，容易疲劳，蛀牙，抽筋乏力，关节疼，头晕等都是缺钙的症状。瘦身转机：在体内脂肪的消耗过程中起着直接作用。钙加速减肥有三种途径：①体内生成热量，以消耗脂肪。②将贮存于脂肪细胞中的能量转移到运动的肌肉...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...过多晒太阳。也许有家长会担心，不让晒太阳孩子会不会缺钙呢？马琳主任说，通过晒太阳获取维生素D虽然没有错，但夏季在阴冷处或树荫下玩耍2小时以上同样可以满足维生素D的摄取，没有必要在炎炎夏季让孩子冒着皮肤被晒...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...目补锌对宝宝的健康成长反而不利。科学研究表明，如果缺钙的宝宝补锌过多，可能因为抵抗力的降低而感染其他疾病。专家指出，补锌首先要确定自己的孩子是否需要补锌。常说对症下药才能药到病除。家长可以带孩子到医院...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...次，２次总量不超过９０万单位。用大剂量维生素Ｄ时如缺钙，应口服１０％氯化钙１次５～１０ｍｌ，１日３次，用２～３日。2.婴儿手足搐搦症：口服：１日２０００～５０００单位，１个月后改为每日４００单位。3.预防...
健康药品天地；家庭药箱；药品说明书...次，２次总量不超过９０万单位。用大剂量维生素Ｄ时如缺钙，应口服１０％氯化钙１次５～１０ｍｌ，１日３次，用２～３日。2.婴儿手足搐搦症：口服：１日２０００～５０００单位，１个月后改为每日４００单位。3.预防...
健康药品天地；家庭药箱；药品说明书...次，２次总量不超过９０万单位。用大剂量维生素Ｄ时如缺钙，应口服１０％氯化钙１次５～１０ｍｌ，１日３次，用２～３日。2.婴儿手足搐搦症：口服：１日２０００～５０００单位，１个月后改为每日４００单位。3.预防...
健康药品天地；家庭药箱；药品说明书...次，２次总量不超过９０万单位。用大剂量维生素Ｄ时如缺钙，应口服１０％氯化钙１次５～１０ｍｌ，１日３次，用２～３日。2.婴儿手足搐搦症：口服：１日２０００～５０００单位，１个月后改为每日４００单位。3.预防...
词条...摄钙与蛋白质，加速生长发育经过一个冬季，宝宝此时易缺钙，加之春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。嫩豆腐含钙也很丰富。虾皮是“储钙...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿