...，在这里写出来，供大家参考一下：控油保湿面膜材料：绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量。做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...致的咽干、咽痛、便秘、牙龈肿痛等“上火”的症状，用绿豆或红小豆煮汤喝，可起到辅助“灭火”的作用。对于那些经常受“上火”青睐的朋友，如果经常喝点绿豆汤，也能防患于未然。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用3.燕麦燕麦能滑肠通...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...日常食疗方：将红豆与鲫鱼、鲤鱼熬成汤，可健脾补水。绿豆沙夏天熬绿豆汤清热解暑，已经是人们生活的习惯。但其实，绿豆做成绿豆沙来吃，除了可以摄入更多的维生素A、B、C，还能补充更多的膳食纤维。绿豆沙制作起来也...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...毒餐食用。红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。绿豆有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆的营养成分能促进机体的正常代谢。黄豆食物纤维可吸收肠内水分使便量增加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...现在就动手，让脸上的瑕疵消灭在厨房里。祛斑汤材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。调味料：盐、糖适量。做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时；大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...但治不了病，且有害无益。例如偏热性体质的人，要吃像绿豆、橘子、苦瓜、西瓜、水梨等凉性的食物。疾病有表里、虚实、寒热的不同，例如感冒有风寒感冒与风热感冒的分别，食疗时，风寒感冒要选择具有“祛风散寒”作用...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...食物疗法讲求五色配五脏，红豆入心，具补血利水功效；绿豆入肝，具清肝热解毒功效；黄豆入脾胃，具改善肠胃通便的功效；黑豆入肾，具加强肾脏功能及通便作用。而肥胖的起因大多数源于五脏产生不协调现象。4色豆类含...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...快速减肥食物二：豆芽这里所说的豆芽主要是指黄豆芽和绿豆芽，虽然都是源于黄豆和绿豆，但是他们的营养比其他豆芽要更胜一筹，在豆子发芽的过程中，其原本所含的植物凝血酸会很快就在发芽过程中消失掉。由于酶的存在...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，还能成为整年全家的共享大餐。甜品润肤除斑粥材料：绿豆1小把、赤小豆红豆1小把、百合2颗做法：1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。3.依个人喜好，加入红糖调味皆可...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方