维生素b12和叶酸

...发炎。通过检查了那些发炎的人，研究人员发现他们缺乏维生素B12和叶酸，这些营养元素的缺乏能引发舌头和口腔的发炎。而每天一杯全谷物食物早餐含大约含有400毫克的叶酸，100毫克的维生素B12。10、每天坚持多喝水每天坚持...

健康健康生活；养生保健；保健常识

脸色暗黄吃什么来改善呢？

...”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。4、蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...院查体中心健康体检者。所有对象近3个月未应用叶酸、维生素B12、维生素B6、利尿剂等。1.2研究方法所有受试者受试前3d限制进食奶酪、海产品等高蛋氨酸食品，过夜禁食12h，次日晨采集空腹肘静脉血5mL，离心分离血浆，3mL用于...

参考资料医源资料库；在线期刊；齐鲁医学杂志；2007年第22卷第5期

这些吃法会把你的身体吃垮

...方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……1.多吃纤维，钙质流失!...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...，括约肌功能障碍7例（63%），精神症状1例（9%），血清维生素B12降低4例（36%），正常7例（69%）。电生理及MRI检查均有明显的改变。经治疗后临床症状明显改善9例，电生理及MRI也有明显改善。结论亚急性脊髓联合变性（SCD）是...

参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第6期；临床医学

...”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……1.多吃纤维，钙质流失!...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

小肠细菌过度生长

...吸收不良严重者可能发生软骨病、夜盲甚至低钙性抽搐。维生素K缺乏可出现皮肤黏膜出血。贫血多由于维生素B12缺乏，属大细胞贫血，有时因肠襻内潴留而致溃疡时，可因失血出现小细胞贫血或混合性贫血。低蛋白血症常见，...

词条疾病；消化内科

缺乏维生素可致癌症发生

中国人群膳食和营养状况调查显示，我国居民维生素A、B2和钙等营养素严重缺乏，维生素A和维生素B2的每日平均膳食摄入量仅达国家膳食参考摄入量标准的63%和58%，而在老年人和素食者中，维生素和部分微量元素的缺乏则更普遍...

健康健康生活；养生保健；保健常识