...取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。三、湿热型腹泻湿热型肠道感染是肠道感染中...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...牛肉，这些都称得上是美味佳肴;也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠;还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。最好搭配：杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...有滋养作用。10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。13.海参...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。【益智炖猪小肚】◎猪小肚1个、黑豆1两、益智仁3钱、糯米2两、全置入猪小肚中，系紧肚口，肚皮用针刺若干小孔，慢火炖熟。◎功效：适用阳痿、遗精、尿频、遗尿、夜尿、妇女白带等症。【杜仲腰子】◎杜仲5钱、五味子2...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...、钙、钾等人体所需要的矿物质。5、花生红枣粥原料：糯米400克，花生仁100克，枣50克。烹饪方法：锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...放一个小调羹与粥同煮，可以防止煮粥时粘底。大枣茯苓糯米粥原料：糯米、红枣、茯苓、枸杞。做法：1、糯米、红枣分别淘洗干净，浸泡1-2小时；2、锅中放入足够的清水，大火烧开后下糯米、红枣、茯苓，煮开后转小火慢熬4...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...医院营养科主任李艳玲介绍说，元宵或汤圆的主要成分是糯米粉，含有很高的碳水化合物，而馅料主要以纯糖、果料等为主，再加上比例不小的植物油或动物油，营养和热量都很高。很多人喜欢把元宵当早餐来吃，这是不可取的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健食疗方法：★缺铁性贫血的营养食疗法：赤小豆15克，糯米30克，煮粥，加红糖1匙，每日一次；2、豇豆15克，糯米15克，煮粥，加红糖1匙，每日一次。★高血压病营养食疗法：1、莲子15克，糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酵的酸味液态调味品，以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。醋在烹调中为主要的调味品之一,以酸味为主,且有芳香味,用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻...
词条食疗；食材...牛肉，这些都称得上是美味佳肴;也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠;还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。最好搭配：杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食