...成了一种机制，经过一周的习惯和适应身体已经接受这种睡眠规律，若是你的周末将这种规律推翻，则很有可能会导致偏头痛的发生。如何避免疼痛：拥有良好的睡眠规律，尽量在周末保持与工作日同样的睡眠和起床时间。■久...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...没错，酒精的确可以让紧张的情绪放松下来，更好地进入睡眠，但长此以往，男人的前列腺也就遭殃了。因为前列腺对酒精十分敏感，长时间受到酒精刺激，局部毛细血管扩张、充血，导致细胞发生水肿现象，最终诱发前列腺炎...
健康健康生活；养生保健；保健常识...行了为期一个月的有关人群健康状况的调查。其中，对于睡眠状况的调查结果让人吃惊——面临着睡眠不足问题的人，竟然高达9成！文建国是该项调查的项目负责人。他告诉《北京科技报》，在收到的7189份有效问卷中，对“感...
健康行业资讯；健康快讯...式，如吸烟、饮酒、饮食结构不合理、情绪紧张、压力、睡眠障碍、缺乏运动等。正是这些被人们所忽视的不良生活方式让大脑“不堪重负”。一、嗜烟如命。香烟中的尼古丁可使脑血管痉挛、收缩、硬化、弹性减弱。因为嗜烟...
健康健康生活；养生保健；保健常识...相关研究的稿件。主要选题：①学习记忆、应激、疼痛、睡眠、语言、书写、阅读、感觉、个性、性功能等心理、生理、神经机制的研究。②心理、行为测量及诊断方法、技术（如量表评定、行为疗法、认知疗法、心理咨询、生...
参考资料合作平台；医学论文；内科学论文；精神病学...，香橙味道的精油能让人心情愉悦，而薰衣草能带来好的睡眠。既能放松身心，还能排除身体内的毒素，可谓一举两得。”★至IN单品雅芳泡泡沐浴露参考价格：28元／400毫升适用部位：全身产品特点：泡沫丰富细腻、气息芬芳...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...吃点。这样的饮食容易引起宝宝消化不良，造成宝宝夜间睡眠质量差，这样宝宝就容易生病了。那妈妈们要怎样控制宝宝晚餐的量呢?小编支招1、改善宝宝饮食习惯很重要，晚餐时不要大鱼大肉地吃，可以吃些好消化的食物，比...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡眠。”大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。6、有些素菜要“荤”着吃。油吃多了不好，但一点不吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对水的重吸收功能减退，要适当调整喝水的时间。为保证睡眠，喝水尽量在晚餐后1～2h，避免睡前大量喝水。二是饮食：要保证糖、蛋白质、脂肪、维生素及微量元素的均衡摄入，满足机体营养代谢需要。特别是维生素、微量元...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2010年第7卷第15期...杀病人的护理等。（二）主要的护理诊断及护理措施1．睡眠型态紊乱表现入睡困难，与强迫思维有关顽固的强迫观念，使病人上床后不能很快入睡，在床上辗转反侧或下床来回走动。表现焦躁不安，要求服药入睡。晨起可有精...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；内科护理