...防治高血压、冠心病、骨质疏松等疾病，所以可以说它是抗衰老、延年益寿的好食品，无论是用来做菜还是当零食吃，都是不错的选择。”陈超刚说。吃板栗应注意四大事项但有利也有弊，陈超刚指出，板栗虽好，但务必讲究食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...突变、抗癌和防辐射等功能。此外，茶还具有抗自由基、抗衰老功效和降压、降脂等作用。喝茶有百利无一害，但不要喝浓茶，饭后不要马上喝茶。8、居室卫生居室首先要光照充足。阳光除了具有调节温度、湿度、清洁和净化...
健康健康生活；养生保健；保健常识...机体排出毒素。开心果的果仁还含有丰富的维生素E，有抗衰老的作用，还能增强体质，治疗肾阴虚弱等症。6.板栗板栗富含柔软的膳食纤维，可以预防便秘。此外，栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质和脂肪，还含有多种维生素及...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...义，更能体会到身体健康的重要。单纯的健身，以期延年益寿，而不重视健心以期修心养性，是很难达到安度余生、颐养天年、寿终正寝的目的。所以对于老年人一定要在观念上用内涵丰富的健康取代目标单一的健身，并在运动...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第14期...突变、抗癌和防辐射等功能。此外，茶还具有抗自由基、抗衰老功效和降压、降脂等作用。喝茶有百利无一害，但不要喝浓茶，饭后不要马上喝茶。居室卫生居室首先要光照充足。阳光除了具有调节温度、湿度、清洁和净化空气...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的食疗功效：食用有防癌之功效。抑制肿瘤生长，有利于抗衰老、护肤、延年益寿、美容等，同时由于白菌铁、磷含量高，是理想的补血疗养食品和能量代谢，增强肌肤抵抗力的防病保健食品。
词条中医学；中医病名；食疗；食材...突变、抗癌和防辐射等功能。此外，茶还具有抗自由基、抗衰老功效和降压、降脂等作用。喝茶有百利无一害，但不要喝浓茶，饭后不要马上喝茶。居室卫生居室首先要光照充足。阳光除了具有调节温度、湿度、清洁和净化空气...
健康健康生活；养生保健；保健常识...肝肾、明目、润肺功效的补阴药，常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。需要注意的是，枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子就够了，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...机体排出毒素。开心果的果仁还含有丰富的维生素E，有抗衰老的作用，还能增强体质，治疗肾阴虚弱等症。6、板栗板栗富含柔软的膳食纤维，可以预防便秘。此外，栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质和脂肪，还含有多种维生素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...突变、抗癌和防辐射等功能。此外，茶还具有抗自由基、抗衰老功效和降压、降脂等作用。喝茶有百利无一害，但不要喝浓茶，饭后不要马上喝茶。9、居室卫生居室首先要光照充足。阳光除了具有调节温度、湿度、清洁和净化...
健康健康生活；养生保健；保健常识