...如用薄荷、枸杞、麦冬、金银花等泡茶。●去火药膳：鲜百合粥——鲜百合60克，粳米100克，蜂蜜适量，共煮粥，晚餐或午后食用，具有滋阴润肺的作用；全鸭冬瓜汤——冬瓜(连皮)100克，鸭1只(切块)，瘦猪肉30克，海参1只，芡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。百合配鸡蛋有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。羊肉配生姜羊肉补阳生暖，生姜驱寒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...廉效着，显示出中国传统医药文化的宏大博深。葱：葱，百合科植物，其味辛辣性温，入肺、胃经，具有解表散寒、通阳抑菌之功效。梁代陶弘景《名医别录》记载：“葱可除肝中邪气，安中利五脏，杀百药毒。”明朝李时诊说...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。作者：
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...固肾，清润除燥。适宜肾虚气亏者。4、养阴黑白粥；干百合，银耳浸发后切碎，与黑米同煲。作用：生津清润、清热化痰。功能：治肺燥，镇咳嗽，养阴清润，适宜体弱阴虚者。5、养血益神粥：黑芝麻、红枣，加入薏仁，糯米...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...品，都能增强人体的免疫力，如无花果、猕猴桃、柑桔、百合等。蔬菜：芦笋有抗消化癌症的作用。胡萝卜所含胡萝卜素进入肝脏后，能转化为维生素A。西红柿所含有的番茄红素，也是一种胡萝卜素。生大蒜有广谱抑菌和抗癌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。作者：
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...米，更具风味。牛肉配土豆牛肉营养价值高，并有健脾胃百合配鸡蛋有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、苦菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合等做主料来进行烹饪。或者喝一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等清凉粥。哪些人不宜吃辣椒？辣椒虽好，并不是人人都有福消受。手脚冰凉、容易贫血的人可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。2.莲子百合粥健肺美肤美白肌肤非一朝一夕的事。要让肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。3.芝麻糊美白鲜奶有促进皮肤细胞生长，令皮肤...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方