...作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。10、海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...重要。应多吃含铁、铜、钴元素的食物，如油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、黑木耳、猪肝、鸡肝等。多吃富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜和水果，也有帮助。祖国医学认为“发为血之余”，头发的生长与先天肾气...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...抗癌作用的天然食物，如海产品中的海参、鱼鳔、乌龟、海带、海藻；乳类如牛奶、羊奶、马奶及食用真菌如香菇、猴头菇、银耳及动物血如猪血、鹅血等。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...尿酸过高与肾脏病患尽量不要吃豆类蛋白质。汤类宜选择海带、紫菜等蔬菜，尤其是多吃海带或昆布，可有效消除身体所受的辐射，保持血液呈现最佳的弱碱质。若是担心品质问题，建议采购活性昆布粉较为安全。健康排毒餐DIY...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...物可提高御寒能力，含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝类、鱼虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。维生素和纤维素主要从蔬果中摄取，多吃萝卜、青菜、木耳、香菇...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...健信息泛滥，缺乏科学依据的知识在网络上传播，诸如，海带、紫菜易导致滑胎，油盐摄入越少越健康等等，这些都为孕期缺碘埋下了隐患。三是孕期需求的增大，碘作为一种微量元素它是人体合成甲状腺素的主要原料，妊娠期...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...的减肥食品之一。而鱼类也是蛋白质的良好来源哦！2、海带芽热量：每100克约16卡路里功效：海带芽含碘、钙等丰富的矿物质，口感较软。它所含的可溶性纤维质含量较高，能促进消化、帮助提升体内的新陈代谢，是非常健康的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...好。此外，秋冬季还适合食用梨、荸荠、胡萝卜、平菇、海带、番茄、兔肉，进补则宜食用人参、沙参、枸杞子、何首乌等。特色火锅暖冬季海鲜火锅虽为广东名菜，但在上海、南京、沈阳、天津等地也十分看好。它的特色是用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...麻、咸鸡蛋、苦菜、脱脂奶粉、全奶粉、素鸡、豆腐干、海带、芝麻酱、虾皮、田螺、发菜、昆布、芥菜干和鱼粉等。奶和乳制品的钙含量在人类食物中首屈一指，每1毫升牛奶含钙超过1毫克，且牛奶中钙的生物利用率最高，易...
健康求医问药；疾病专题；百病信号；与健康及寿命有关的其他信号...黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性