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  • 全球最健康的食谱让你多活15年

    ...内激素来提高你的PMS。午餐：海鲜或鸡肉，由嫩蔬菜叶和橄榄油做成的沙拉，米饭。海鲜或鸡肉都能提供低脂高蛋白的营养。混合沙拉和新鲜果汁可以为你提供抗氧化素，这是很重要的。如果饮食中维生素C和维生素E的含量低，...

    健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康
  • 广元：从木本油料中“榨出”百亿级产业

    ...，打造出“紫爵大朝”、“剑门”、“白龙湖”等一系列橄榄油名优品牌，可全面消化全市油橄榄存量。“量”上去了，“质”也要提高。2012年，广元市出台两大提质举措：整体推进油橄榄低产林改造，通过改良品种、实施丰...

    参考资料医药经济；生物技术；技术要闻
  • 健康食谱饮食瘦身1日安排

    ...内激素来提高你的PMS。午餐：海鲜或鸡肉，由嫩蔬菜叶和橄榄油做成的沙拉，米饭。海鲜或鸡肉都能提供低脂高蛋白的营养。混合沙拉和新鲜果汁可以为你提供抗氧化素，这是很重要的。如果饮食中维生素C和维生素E的含量低，...

    健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY
  • 增长肌肉的十种最佳食品

    ...好处是钙，钙控制肌肉收缩，也可以减少脂肪储存。10、橄榄油：提到赠重就不得不说橄榄油。研究表明：橄榄油抑制身体发炎，减少发炎意味着更好地恢复。橄榄油也提供类激素物质提高睾丸酮素，并且和任何脂类一样，它提...

    健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康
  • 20种食物帮助你健康聪明减压

    ...白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”2.橄榄油建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不...

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  • 男人健康聪明必吃的20种食物

    ...白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”2.橄榄油建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不...

    健康健康生活；两性手册；体贴男人
  • 健康强壮头脑灵活必吃的20种食物

    ...白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”2.橄榄油建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不...

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  • 吃什么会减肥20种瘦身食物一定不能错过

    ...一种简便吃法：可以试试鳄梨沙拉酱做的蔬菜沙拉。20、橄榄油橄榄油中含有的健康脂肪可以增加饱腹感，改善食欲。橄榄油绝不仅有瘦身的功效而已，橄榄油还有抗发炎的特性。在沙拉里撒少量橄榄油，就可以增加蔬菜的抗氧...

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  • 男人必吃的20种食物有助健康大脑灵活

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  • 男人健康且聪明必吃的20种食物

    ...白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”2.橄榄油建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不...

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