...多选用补血的食物，如大枣、花生；阴虚的病人应多食用枸杞子、百合、麦冬等。这样才能发挥药物的保健作用。依工作环境而定如果工作场所处于干燥通风的环境中，如户外或有空调的房间，人体就易产生燥火，需要进补一些...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...水浸泡，去净绒毛杂质，加100克开水，蒸半小时，倒入用枸杞子15克、冰糖180克煮成的枸杞糖水拌匀食用。有养阴护肝，补脾强身作用。适用于慢性支气管炎，支气管扩张，肺结核等症。健康人食用之可消疲劳，提精神，补肺肾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。3、枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。4、何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：玫瑰+菩提子+熏衣草+薄荷增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞子改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰+决明子。小贴士1．即使想喝复合味的花草茶，一次冲泡时也不宜放入过多品种，一般三四种就可以了。切忌放得太多、...
健康健康生活；养生保健；中医养生...。冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。改善压力性头痛――天麻乳鸽汤原料：乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉。调料：精盐，姜片，胡椒粒和粉。做法：将乳鸽杀好。放...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，连汤服食，治室女经闭。2、鸽一只（去毛和内脏），枸杞子25克，黄精30克，食盐适量隔水蒸熟食用，治肾虚或老人体虚。3、鸽一只（去毛和内脏），黄芪、党参各15克，淮山30克，煮汤饮用。可治中气不足，气短，乏力，饮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。选方可用：桃红四物汤、黑木耳红枣汤、知柏地黄汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。功效：不伤身体，安全，无刺激，只是见效慢。适用范围：适用于一切...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素a含量特别丰富。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人。鹌鹑蛋的滋...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...酒、盐、味精适量调味即成。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰膝酸软、倦怠等。姜红茶红茶10克、生姜18克、红糖10克、热水1000毫升同煮，1天喝4~5杯。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：玫瑰+菩提子+熏衣草+薄荷增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞子改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰+决明子。小贴士1．即使想喝复合味的花草茶，一次冲泡时也不宜放入过多品种，一般三四种就可以了。切忌放得太多、...
健康健康生活；养生保健；中医养生