...，让美丽和健康吃出来。1.葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不可太凑合，要经常慰问自己一下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。为什么要慰问自己呢？夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质。和大米相比，白面粉中的蛋白质更...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性味甘，微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B、维生素B、纤维素等。功效为清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富，易于消化，常食能使人体健美，还可乌发美发。《食疗本草》载：...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...。在高压混合氧治疗的同时予胞二磷胆碱0.5g/d静滴，复合维生素B片4片，3次/d口服，奋乃静4～20mg/d口服。2.2对照组常规治疗：胞二磷胆碱0.5g/d静滴，呋喃硫胺40mg肌注，每日1次，复合维生素B片4片，3次/d口服，氯丙嗪100～400mg/d口...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2006年第6卷第8期...类、薯类、杂豆类，主要提供碳水化合物、蛋白质和B族维生素，也是膳食中主要热量与蛋白质来源；第二类是动物食品，肉、禽、蛋、鱼、奶等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素；第三类为大豆及豆制品，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...称为垃圾食品，其蛋白质含量较高，还含有一定量的B族维生素。真正的垃圾食品一般包含这三层含义：营养质量较差；容易让人不知不觉中发胖；不利于预防慢性病。按照这三个含义，我们来给垃圾食品排排名。垃圾指数：★...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上瘾。”美国麻省理工学院的茱蒂丝·渥特曼博士认为。维生素B族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...食纤维的好办法。新鲜果蔬减压：新鲜果蔬是为人体提供维生素的最佳来源。维生素分为两大类，脂溶性和水溶性。而维生素C和B族维生素这两大类水溶性维生素，对缓解精神压力、平衡情绪作用最为显著。B族维生素是人体内神...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...上瘾。”美国麻省理工学院的茱蒂丝·渥特曼博士认为。维生素B族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁...
健康健康生活；两性手册；关爱女性词条分类：水溶性维生素水溶性维生素（water-solublevitamin）是指能在水中溶解的一类维生素。包括B族维生素和维生素C。维生素（vitamin）是人体必需的一类微量营养素。是维持人体正常生理功能所必需的一类微量有机物质，分为...
词条分类词条分类；维生素；水溶性维生素