...1.3.1.3颈椎枕颌牵引以坐位牵引疗效较佳。牵引时嘱患者放松颈部肌肉，以X线片生理曲度为根据(如生理曲度变直，抬头向后20°～40°为宜)，重量以3～5kg为准。每日1次，10次为一疗程。还可连续牵引20次，疗程间休息5～7天。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2010年第6卷第1期...轻焦虑、敌意、应激、失眠和抑郁，以及增加活力，使之放松。这些治疗作用与酗酒的治疗目的恰好吻合。 目前，针灸戒酒的穴位刺激法以耳针为主，也有用体针戒酒的，为了提高效果，有人还试用耳针配合少量抗抑郁药物...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；针刺疗法...健的最好方法。对于心脏病患者来说，要学会减轻压力与放松精神，正确对待各种应激事件。保持平和心态，节制情绪变化，喜怒有度，切忌大喜、大悲、大怒。 运动健身心脏受益最大 人体在运动时，全身各个器官都得...
参考资料中医中药；自我保健...、粘连或挛缩的肌肉或韧带的松解，剥离、切割、松解，放松紧张或痉挛的软组织，消除无菌性炎症，解除肌内高压，改善局部微循环，促进代谢，恢复其理化平衡关系，从而消除对神经末梢的机械性压迫和化学性刺激，达到治...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...进行的，不像现实交往那样缺乏安全感，于是一些人大大放松警惕。事实上，虚拟的背后也往往隐藏着杀机，放松警惕性的青少年很容易受侵犯:美国宾州一名40岁男子通过聊天诱骗了1名15岁少女，历经4d恐怖惊险后少女才获救;另...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第5期...展及加强胸腔及背部肌肉的弹性，让妈咪情绪稳定、肌肉放松及调节血压。除了腰酸背痛，许多妈咪在怀孕以后常常觉得喘不过气来，也会便秘，这些都是可以通过孕妇瑜伽来改善的。温和的孕妇瑜伽可以增加心肺功能，促进血...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...注意调节心态，纾解或排除精神压力。在工作及生活中应放松精神，劳逸结合，避免长时间保持一种固定体位，尽量减少颈部过伸，保持颈部处于平直（收颏、头上举和后移）状态的良好姿势。颈部姿势训练时，可将沙袋置头顶...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2009年第29卷第2期...伤害，但是藉由瑜伽各式姿势的伸展、扭转和深度的休息放松，可压缩体内的腺体，使其保持在平衡状态，而不曾伤害到我们的身体。人平时的呼吸很浅，只能使肺的中部或上部充气，而肺的最大部份「肺底」，却没有运动到，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；自然疗法...，汇总起来主要包括促进血液循环、改善微循环系统、有放松颈部和肩膀的作用，能够缓解肩周炎、颈椎病等引起的不适，还有缓解疲劳、帮助睡眠等功效，适用于颈椎病患者、睡眠不佳者、易疲劳者等多种人群。显然，这些“...
健康行业资讯；健康快讯...症状的缓解，具有镇静安神，消除焦虑心理，稳定情绪，放松肢体，提高治愈和康复效果。总之，脊椎整体推拿可引起机体反应，改善生理、病理状况，加速新陈代谢，缓解疼痛，消除疲劳，恢复和增加体力，是防病治病的有效...
参考资料合作平台；在线期刊；中华推拿疗法杂志；第二卷第四期；观点述评