...恩赐，而过后得到的不是一天的清醒，却是持续的昏沉。如何让自己从睡梦中快速清醒，Sita有着自己的论调——一个深呼吸加一组猫伸展。猫伸展式(BIDALASANA)是一种温和有效的热身方式，伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...争，更不是表演给别人看，没有人要求初学者一定要做得如何好。练习时可慢慢的进展，顺其自然，再配合老师的指导去修习呼吸和伸展，进步就会在不知不觉中产生，你会发现你拥有的体力和毅力比你想象的要多的多，这正是...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽随想近期的气温忽冷忽暖，这种急剧的天气变化会让不少人受到感冒的侵袭。在此提醒，季节交替的时候，每个爸爸妈妈都应该注意预防宝宝感冒，避免患上流感。疾病多发阶段提高警惕宝宝一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病冠心病是目前严重危害人们健康的常见病、多发病之一，尤其中老年患者大有逐年增多的趋势。而急救药盒是根据冠心病人容易发生心绞痛、心律失常等并发症而专门配制的一些药品，它可应急取用，迅速奏效，为冠心病人自我...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；冠心病；冠心病用药【摘要】目的探讨如何对急性酒精中毒患者施以及时的救治和正确的护理以挽回患者生命，减少并发症发生。方法对52例确诊患者实施催吐、纳洛酮催醒、补液和并发症的对症处理的抢救措施和相应的护理措施。结果44例轻度酒...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2007年第6卷第2期...明显病变的慢性咳嗽这一临床常见而又易被忽视的咳嗽，如何与慢性支气管炎早期鉴别？钟南山：慢支患者的咳嗽往往伴有咳痰，咳大量白色泡沫样痰或白色黏液痰；而且慢支患者的咳嗽病程更长，病程迁延不愈2年以上，每年...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；名医大讲堂；肺部疾病的防治...呢。脸颊肌肉锻炼：脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相...
健康健康生活；两性手册；关爱女性暑热侵袭，人容易感冒、发烧。与春秋季节的流感不同的是，夏季感冒主要症状是发热，患者虽然出汗多但仍然热度难减，因此夏季感冒也称“热感冒”或“热伤风”。专家提醒，夏季热感冒的原因主要是忽然受凉，人们在夏季...
健康健康生活；养生保健；保健常识...动，取得信任，鼓励他们与疾病做斗争，指导患者生活，如何饮食及预防感冒，使他们进行恰当的体育锻炼，正确对待疾病，严重者可给予药物治疗，如多虑平、安定等。 3小结 血液透析患者，特别是尿毒症患者长期依...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第3期...工业及交通事业也随之发展，近年意外群伤有增多趋势。如何组织对大规模外伤病人进行院前及院内急救护理，是本科近年来一直面临的重要课题。【关键词】批量伤员;院前急救;院内急救;护理对策 2006年1月-2010年6月，本科共...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第4期