...，减少摄食量。但有研究发现，你每减少约0.4公斤，你的基础代谢率就会减少约2~10卡路里，也就是说，如果你减了4公斤，你就会少代谢20~100卡路里，那就表示你每天必须少摄取20~100卡路里来维持你的身材，否则反而更容易发胖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...水。给身体补充必需的水分，让肠胃蠕动更加活跃，提高基础代谢率，每天的排便工作也更加轻松。只要将体内堆积的毒素排清，你的小肚子才能消失不见。2、多吃蔬菜水果蔬菜水果富含维生素和纤维素，能加快消化吸收，促...
健康健康生活；养生保健；保健常识...70～90岁的人需要量为7531～8360千焦耳，这是因为老年人的基础代谢率降低和体力劳动减少的原因。因此营养专家的建议是50～90岁范围内，能量供给可比成人减少10%，60～90岁20%，而70岁以后减少30%。但热量的减少实际上往往伴随...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...腺合成、分泌甲状腺激素减少或生理效应不足而引起的以基础代谢率降低为特征的内分泌疾病。甲减一般可分为原发性和继发性两类。目前，中医药对原发性甲状腺功能减退症的研究日益增多，在病因病机、辨证论治等方面都取...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...生化过程的检测如甲状腺功能紊乱时131I摄取试验或测定基础代谢率，甲状旁腺功能紊乱时血钙测定。这类检测可协助诊断有无某一内分泌功能异常。 ⒉直接检测体液中某一激素或其代谢物的水平或转运蛋白浓度可对判断有...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床生物化学...重、腰围、臀围［3］、血压、BMI、体脂含量、瘦体重、基础代谢率，身高、体重的测量按照“《2000年中国学生健康与体质调研检测细则》进行。 BMI、体脂含量、基础代谢率用欧姆龙公司生产的身体脂肪测量计测量。腰臀...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2008年第8卷第10期...会因为体内缺乏一定的肌原素（主要来自于蛋白质）而使基础代谢率下降。4、断水减肥法：出现脱水危险的减肥方法：日本拳击手轮岛功一于1989年发表了十天断水减肥五公斤的理论，只在忍受不了的情况下才喝葡萄汁和柠檬汁...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。八、汤类包括：新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。解释：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...需求也有一定的特殊性。在低温环境中，体热散失加速，基础代谢率增高，能量的消耗大大增多。另外，低温对人体内分泌的影响也是很明显的。如甲状腺素的分泌增加，使物质的氧化过程加速，机体的散热和产热的能力都明显...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。八、汤类包括：新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。解释：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核...
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