...理想的姿势是仰卧或者侧卧，以保证更多的血液流到消化器官和大脑。如果办公室没有床或沙发，上班族们可以将趴睡枕换成U形枕，靠在椅子上睡，让颈部处于完全松弛的状态。午睡后，如果肩颈部发酸劳累，千万不能使劲地...
健康健康生活；养生保健；保健常识...增加。而对胎儿的影响还包括易诱发早产，引起早产儿各器官发育不良，并且易发生新生儿呼吸窘迫综合征、硬肿症、缺氧缺血性脑病等多种严重的新生儿并发症，威胁新生儿安全。对胎膜早破的治疗要视乎妊娠周数而定。对妊...
健康健康生活；养生保健；保健常识...了每日必不可少的功课。1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜：是有效的排...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...了每日必不可少的功课。1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜：是有效的排...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...和休息，因此人体内产生热量的能源容易耗竭，体内许多器官因负荷过重而导致疲劳，并促使人体各系统的反应功能衰退，其中最先反映出来的，是中枢神经系统的疲劳；由于工作、学习任务繁重和家务拖累，中年人消耗能量较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...好准备活动。冬季带给我们的除了寒冷还有僵硬：身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平，骨骼和韧带更是僵硬得很，贸然弯低身体、高踢脚尖，甚至是扭腰、跳绳，都容易造成运动损伤。尤其是从事剧烈的运动前，“...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...拍打是一种很好的自我按摩，可以振动身体内部的经络和器官，使之放松而避免由于肢体僵硬和麻木造成的颈椎和腰椎病。NO.7看电视时转动眼球电视播广告时，可以抓紧时间做转动眼球的运动。运动是要注意细节的，包括运动...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...增强。另外，孕期适当的运动还能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。孕妇做运动因时而异孕妇适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...是心肌收缩力下降使心排血量不能满足机体代谢的需要，器官、组织血液灌注不足，同时出现肺循环和(或)体循环淤血的表现。心力衰竭时通常伴有肺循环和(或)体循环的被动性充血，故又称充血性心力衰竭[1]。本文收治24例患者...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第2期...拍打是一种很好的自我按摩，可以振动身体内部的经络和器官，使之放松而避免由于肢体僵硬和麻木造成的颈椎和腰椎病。NO.7看电视时转动眼球电视播广告时，可以抓紧时间做转动眼球的运动。运动是要注意细节的，包括运动...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY