...极拳为中国民间流传的一种卓有成效的保健拳法。指中国传统武术中，每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，犹如太极图的拳术。太极拳原为技击，后逐渐演变为以健身为主的拳法。太极拳传为明代武当山道士张三丰所创...
词条中医学；练功方法；养生学；养生方法吃法一：传统风味早餐早餐内容：油条、豆浆受欢迎原因：很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。专家评点：油条是高温油炸食品，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡。最好不要长期食用.3.传统早餐口味上习惯了油条、豆浆，缺点是缺乏维生素。建议：豆浆加油条一周最多吃一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃煎炸食物，并多补充蔬菜。4.用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...医院的文化交流与技术合作，实现资源共享，共同为祖国传统医学的发展添砖加瓦—— 2009年来，深圳宝安区中医院先后与远在嘉陵江畔的重庆北碚区中医院和汉江之畔的陕西安康市中医院，牵手缔结为友好协作医...
参考资料中医中药；中医文化...寿命的因素有许多方面，其中养生的效益是不可忽视的。传统的养生方法多种多样，庄子的“顺应自然”法是其中之一，尽管他的养生观点有些消极成分，但其中很多合理内容还是有参考价值的。每个人都有自己的生存环境，这...
健康健康生活；养生保健；中医养生...时，不用改变饮食习惯，6个星期肚皮缩水了20%。区别于传统的散步运动，这套步行锻炼的瘦腰操，在走路时，增加了手脚的运动，通过对腹部脂肪的挤、压、拉，彻底消除腰部赘肉，使腹部肥肉变得结实、有弹性。开始热身，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...来缓解压力渐成时尚，从而造成过量饮食，引起疾病。3.传统习惯。“艰苦朴素”是中华民族的传统美德。“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”更是深入人心。这些优良传统表现在饭桌上却有消极的一面，即...
健康健康生活；养生保健；保健常识...专家把50个经常感到颈椎疼痛的女性分成两组，一组进行传统意义上的淋浴疗法，即将喷头水流开大、开猛，让水束大力敲击疼痛部位；另一组进行每周一次的spa温热水疗。4周后发现，第一组女性的脖子疼痛状况并无改变，而第...
健康健康生活；养生保健；保健常识...方两种文化的冲撞；从政治层面分析，则反映了“旧传统与“新制度的更迭。时至今日，人们在认识中医时仍旧有意无意地、自觉不自觉地拿西医进行比照，围绕着上述三个层面的对比与批判一直延续到二十一世纪。这也...
参考资料中医中药；中医文化...在此日祭祖与推行敬老活动。尊老敬老是中华民族的优良传统，在我国逐渐步入老龄化社会的今天，老年人群的健康应该引起我们的广泛重视。中医在老年病的防治方面有着得天独厚的优势，不少中老年人都喜欢传统中医的养生...
健康健康生活；关爱老人