...一个生物计时器，它控制着人体生物节奏，形成人体新陈代谢和化学反应时间的规律。人们可根据这种生物学的节奏而制定相应的饮食制度，即在人体最需要某种营养的高峰期，及时提供营养，使其产生最佳效果。1、蛋白质。...
健康健康生活；运动健身；综合信息...肉锻炼有利瘦身，因为身体在休息时，肌肉仍会通过新陈代谢来消耗能量，一个体内含较多瘦肌肉的人，较一个体内含较多脂肪的人，身体在安静时会消耗较多能量。此外，肌肉接受训练后，对胰岛素的敏感度加强，于是肌肉会...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...标。另外，一个人如果出现了脂肪肝问题，往往提示他的代谢出现了异常，很有可能已经并发有其他代谢相关疾病。因此，去医院做的进一步检查还包括，血糖、血脂、尿酸、血压、BMI指数等，看有无合并其他疾病。2.单纯性脂...
健康健康生活；养生保健；保健常识...垂，型体变坏。肌肉力变弱也会使消耗的热量变低，新陈代谢变慢。这就是为什幺背越驼的人越容易变胖。为了改善这种状况，你可以试着让身体做反方向运动，通过拧抻等刺激手段，使支持背骨的肌肉力量恢复，与之相连的盆...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...心血管病死亡的危险卧床对早期心梗病人的有利影响基础代谢减低减轻心脏压力，减轻心脏负荷降低交感神经活动减少和防止心绞痛及心功能不全的发生减少和避免心脏破裂长期卧床对心梗病人的不利影响运动系统：体力活动能...
参考资料医源资料库；医学文档库；心血管相关...脂肪是最难减掉的，有点耐心哦!谎言3.“超重的人，新陈代谢速度慢，减肥当然也就慢”Truth：让数字说服你吧：超重者中只有不到10%的人有新陈代谢紊乱的毛病。而更让人高兴的是，在强度和运动时间相同的情况下，“体重超...
健康健康生活；运动健身；综合信息... 2适量的体育运动：运动锻炼可增加消耗、改善脂质代谢，防止体脂和血脂增多。运动可使高甘油三酯血症患者的血脂含量完全降至正常水平。不仅如此，运动还能提高人体血液中一种对抗动脉粥样硬化的脂蛋白——高密度...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；冠心病防治356问...孕妈妈自身健康，也可增加胎宝宝的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进生长发育;运动也有助于减少孕妈妈身体不适感，让孕妈妈心情舒畅，有利于胎儿形成良好的性格。3、让胎儿更聪明适量适当的运动能为孕妈妈的大脑提供...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...主要特征，可并发心脏、脑、肾和视网膜等靶器官损害及代谢改变的全身性疾病。高血压病是最常见的心血管病之一，是威胁人类健康的重要疾病。高血压不仅使冠心病的发病成倍增加，而且是造成脑血管意外及心、肾功能损害...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第12期...，适当运动锻炼及用药指导等方法，维持标准体重，纠正代谢紊乱，提高胰岛素的敏感性，促进糖的氧化作用，达到降低葡萄糖的目的，减少并发症，使血糖、血脂达到或接近正常水平。【关键词】糖尿病健康指导糖尿病是由于...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第6期