...、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。六忌重“进”轻“出”随着生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...选择多种成分的综合维他命，选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解燥有良效。白色食物养生法因白色食物与肺部对应，与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等，为了...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康上海仁济医院心血管内科主任医师何奔 养心为保健养生第一要务 中医认为“心在志为喜”，是指心的生理功能与七情中的“喜”关系密切。喜即高兴愉快的情绪，对机体是一种良好的刺激，有益于心脏，也有益于身心健...
参考资料中医中药；自我保健...益气、止渴”的苦瓜对糖尿病人控制病情有利。这个传统中药的降糖作用最近得到了现代药学研究的证实——近期，中科院上海药物研究所与澳大利亚伽尔文医学研究所合作，从苦瓜中发现了数个具有治疗糖尿病应用前景的活性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能强化胰岛素的作用，坚果类、蔬菜、水果、五谷燕麦、中药甘草等，都有丰富的镁离子。铬铬离子为微量矿物质，对胰岛素作用也有很好的效果。铬离子的食物来源多为动物内脏如猪肝、大肠等，不喜欢这些食物的话，另外也...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...时）了！”何女士也是中医养生的忠实支持者。平常通过中药调理或平时饮食调节，是她近两年坚持的习惯之一。“西医打针看似好得快，但治标还须治本，中医往往能从源头上治疗，达到身体平衡。”何女士说。今年不到30岁...
医药产业医药经济；中医药行业...，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天...
健康健康生活；养生保健；保健常识《黄帝内经》建构中医理论时，受先秦哲学思想的影响，许多先秦时期的哲学、逻辑、科学方法范畴被移植、引进，作为中医理论中的重要概念范畴，成为中医理论的指导思想、基本命题和捆绑医学经验事实的理论网结。“道”...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...高科学技术奖，中医药人才培养体系持续完善，中成药和中药饮片产品标准化建设扎实推进，第四次全国中药资源普查基本完成，公民中医药健康文化素养水平达20.69%。中医药开放发展取得积极成效，已传播到196个国家和地区，...
词条词条；法规文件；中医药；十四五...时足量补充大脑所需氧气和营养物质。第五，痛经可试试中药泡脚气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入...
健康健康生活；养生保健；保健常识