...的作用。土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保障胃黏膜的作用。5.百合配鸡蛋：有滋阴润燥，清心安神的功效。中医认为，百合清痰水，补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...膜合成障碍，而使脂肪吸收不良。缺锌时，肝脏不能合成维生素转运蛋白，维生素Ａ不能从肝脏中动员出来，导致维生素水平降低，机体免疫功能及抗病能力下降。（3）缺锌还可降低Ｔ细胞免疫功能。锌元素能强烈刺激人体Ｂ...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代儿科学杂志；2008年第5卷第1期...儿童正常生长发育的物质基础。除了蛋白质、脂肪、糖、维生素、水等营养物质之外，微量元素也是人体不可缺少的营养素。近年来，微量元素锌的作用及其对儿童生长发育的重要性越来越受到人们的重视和关注，补锌儿童也越...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代儿科学杂志；2006年第3卷第6期...的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是宝宝脑部发育所必需的营养素。因为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，因此，可多给宝宝使用海水鱼。补脑美味搭配：鱼头冬瓜煲粥原料：鱼头...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...后在锅里温着等人来齐再吃或下顿热着吃。其实蔬菜中的维生素B1，在烧好后温热的过程中，可损失25%。烧好的白菜若温热15分钟可损失维生素C20%；保温30分钟会再损失10%；若长到1小时，就会再损失20%。假若青菜中的维生素C在烹...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低胆固醇之特效，纯绿色食品。加工方式与牛羊类同，药用可润五脏、调血肪。治虚劳赢疲，产后无乳。内服...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材...变黑;2、营养因素，宝宝睫毛的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关，宝宝早期生长发育得非常迅速，他所摄取的营养，往往不能满足快速生长所需，尤其是我们所见到的，长得高胖的孩子，因此对这样的孩子，我们...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿1、脸色。脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12。2、前额。前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。3、太阳穴。太阳穴附近出现小粉刺，显示你...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...中益气，长肌肉、润肠胃，内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1、B12卵磷脂等，营养成分十分丰富，加入大米熬粥调养胃气最佳，最适合日常食用。蜂蜜蜂蜜为百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...防干燥蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。中干性肌肤的人，平时可以将2～3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、...
健康健康生活；养生保健；中医养生