【摘要】目的探讨对住院病人睡眠形态紊乱的影响因素和护理。方法对100例病人睡眠形态紊乱的相关因素进行分析，并采用相应护理对策。结果住院病人睡眠形态紊乱主要与环境、角色的改变，各种疼痛，家庭收入，心理因素等...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第9期睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠，就不能不提午睡。午睡作为日常休整身体的重要途径之一，有着不可替代的作用。中午如果能够适当的进行一个短时间的睡眠，不仅可以缓解一上午的工作疲劳，而且还可以让人身心愉...
健康健康生活；养生保健；保健常识...早上和中午服药，这是因为下午4点以后服这种药会影响睡眠。每天三次。缩写为Tid。跟着三餐服药是最为普遍的一个用药误区。这样做会使白天的血药浓度过高，毒副作用随之增加，而夜间由于长时间没有药物进入体内，血药...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是最好的“砍伐”时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。剃须就像男人每日必行的成...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...以看见进进出出的年轻男子显得越来越“聪明。一是睡眠不好，头发最易受伤。从中医角度来看，头发的不良状况（比如发白、脱发、发质干、脆、黄等）都与肾虚有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高，这不...
健康健康生活；养生保健；保健常识...燥热食品。1.2.3针对患儿的特点给予必要的检查（1）婴儿睡眠检查法婴儿（1周岁以内）睡眠时间较长，且较易入睡、睡眠深沉，此为检查之好时机，应把握好时机协助医师进行必要的检查;婴儿醒着状态就诊时，应诱导其入睡后...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第7期；临床护理...一项新的研究发现，刺激的电脑游戏可能会影响孩子们的睡眠质量和对刚学到的知识的记忆。该研究结果发表在不久前的《小儿科》杂志上。研究者对11个12～14岁的没有睡眠问题的健康孩子进行了为其2天的试验,每天晚上睡觉前...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...适合午睡。午睡时间不要太晚，15时后午睡会影响晚上的睡眠质量。午睡加咖啡能提高警觉缺乏睡眠会导致驾驶员、值班工人等发生安全事故的可能性上升。要想出行平安，就要保证足够的睡眠，这样可减少各类交通事故的发生...
健康健康生活；养生保健；保健常识...都知道睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠(睡眠食品)，又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。其实这种看法是完全错误的，它不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...排毒期，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受...
健康健康生活；养生保健；保健常识