...的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到孕妇的情绪。而不良情绪则是妊娠的大敌。它不仅会加重妊娠反应，使孕妇食欲更差，影响营养的摄入，还使机体内分泌腺的功能及血液成分发生变化，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期健康睡眠需要科学方法3月21日是世界睡眠日，今年的主题确定为“科学管理睡眠”。宝宝怎么样睡好觉？如何让宝宝拥有一个充足、高质的睡眠，是爸爸妈妈关心的问题。为此，记者采访了中国睡眠研究会理事长、北京回龙观医...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿据国外媒体《大众生活》日前报道，睡眠出问题是非常糟糕的。其中最怪、最不可思议的9种睡眠障碍，如果不断出现，便是病态，绝不能忽视。●夜惊夜惊是极度惊恐和暂时不能完全恢复意识的睡眠障碍。患者会从浅睡眠过程...
健康健康生活；养生保健；保健常识随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之...
健康健康生活；关爱老人...懂得呵护自己的女人。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。那么，怎样的睡眠对于女性而言会造成危害性呢，现在就一起来看看吧!尤其是以下几种习惯...
健康健康生活；两性手册；关爱女性失眠是临床最常见的睡眠障碍性疾病，随着社会竞争日趋激烈，失眠患者越来越多。失眠患者多伴有头晕、头痛、记忆力减退、甚则心悸等症状．严重影响了患者的日常生活和工作。笔者采用以“七神针(四神聪、神庭、神门)...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药今天是世界睡眠日。很少有人会将“吃”与“睡眠”联系起来，昨天，仁济医院临床营养科的阮奕和沈婉蓉两位医生在接受记者采访时却指出，导致睡眠障碍有很多原因，但不少失眠者恰恰是因为在睡前或是在白天吃了“不合时...
健康行业资讯；健康快讯...除了就医以外，还应该注意一下平时的生活细节。充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明，睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明...
健康健康生活；养生保健；保健常识...避免局部受压。2.6因皮肤瘙痒而啼哭哭声响亮而急促伴有睡眠不安，多见于湿疹、水痘、长痱子，蛲虫引起会阴肛门瘙痒的患儿;多发生于睡眠或睡前。应加强皮肤护理，勤洗澡、换衣。睡前醒后清洗臀部，避免抓破皮肤引起感...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第11期