一月：柿子、猕猴桃柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多吃也易引起人体炎症。适宜吃１．水果：如梨、西瓜、猕猴桃等２．药物：枸杞子、百合、麦冬不宜多吃１．干果：如桂圆、干荔枝、果仁等２．药物：人参、桂圆白领防秋燥秋燥除了容易引起肺脏系统病症复发以外，还会使...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...每天吃几个核桃，就可以达到润唇的效果。牙齿：芒果、猕猴桃、虾护好牙龈。芒果和猕猴桃这两种热带水果富含牙龈健康的守护者——维C。意大利研究人员发现，每天吃个猕猴桃，可使患口腔癌的风险降低50%。如果有牙周疾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...柑桔、葡萄、芹菜、西红柿、生菜、柿子、干果和花粉、猕猴桃等富有维生素Ｃ，多吃益皮肤健美。吃猕猴桃、木瓜、西兰花、柑橘不仅能让肌肤水嫩，还能降低患癌症、心脏病的几率。■维生素Ｅ轻松解决干燥肌肤的紫外线防...
健康健康生活；养生保健；保健常识...日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...要的所谓的美白Q：有许多人都喜欢DIY一些水果面膜，如猕猴桃、黄瓜等等，它们真的可以达到滋润、美白或是抗老的作用吗？还只是一种心理安慰呢？A：说实话，自制的水果面膜并不能真正达到你所需要的所谓的美白、保湿之...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...增强肝脏功能，提高钙磷吸收率。酸味瘦身食物：橙子、猕猴桃、菠萝、葡萄、柠檬、山楂酸味增胖食物：荔枝、醋专家推荐酸味瘦身——橙子：助消化、改善便秘、利尿、解压橙子+奶油=减少胆固醇吸收原理解析：奶油是减肥M...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。此外猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脏功能好，枸杞煮粥见奇效。如果口渴心烦躁，粥里放入猕猴桃。松子煮粥能补养，滋润心肺通大肠。如果心虚气不足，煮粥增添桂圆肉。防治脚气病复发，米皮煮粥顶刮刮。要想治愈口臭症，荔枝稀饭能治根。若治便秘补口气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...、葡萄、大枣、石榴、枇杷、柑橘、杮子、核桃、杨梅、猕猴桃、罗汉果、柠檬、橄榄等，在生活中人们可根据自己的具体情况选择。作者：
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