...然天气很热，但是练习时不妨将室内的空调关了，这会让热量跑的更彻底。不过要记得，练习后要及时补水哦!4.如果你平时就经常健身，或者你想达到更好的效果，可以在大腿和腹部绑上配合减脂使用的增重带，以增加运动强度...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...常体重，不致消瘦或避免肥胖。糖尿病患儿要在合适的总热量、食物成分、规则的餐次安排等措施的基础上，配合胰岛素治疗才能很好地控制高血糖和防止低血糖的发生。 2饮食治疗中的“量” 即总热量的多少，既要考...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代儿科学杂志；2005年第2卷第7期...天需要的营养量，为他们制订一份食谱。孩子每天需要的热量，与年龄有密切的关系。在5-10岁的儿童，每天需要热量大约是800千卡-1000千卡(相当于3300-4200焦耳);10-14岁的孩子，是1000千卡-1200千卡(相当于4220-5000焦耳)。(过去，热量...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...应坚持这些规则，则不必每次进餐时都计算饮食中所含的热量、蛋白质、碳水化合物、饱和和不饱和脂肪酸的比例等等，只要用肉眼直接观察食物，就能很快地做出合适的选择。(1)摄入的热量必须与消耗的能量相平衡，最好把这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...公司完成的一项最新研究发现，每天走路上班可消耗更多热量，其锻炼效果相当于在跑步机上运动20~30分钟。新研究发现，走路上下班者如果每天路上平均耗时57分钟，或站立19.24分钟，上下台阶32.2级，步行22.66分钟，平均可多耗...
健康健康生活；养生保健；保健常识...养学家通过研究发现，每天饮水2升可消耗掉约100卡路里热量。一旦超过2.5升，就会加重循环系统的负荷，因为人体处理大量的饮水需消耗许多能量。为使减肥获得最佳效果，进食前坚持饮用0.5升白开水。3.晚上不吃东西。错误。...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...。某些咖啡饮料或加入糖精、牛奶的咖啡可能含有大量的热量。第二类：汤膳人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但令人失望的是汤所含的热量也很高。大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...吃过量而致饮食疗法失败。 【附】酒、饮料、糕点的热量计算 75mL白酒相当于200mL啤酒、35mL威士忌、200mL橘子水、200mL可口可乐、20g饼干、25g蛋糕、15g巧克力，产334.9焦尔的热量。因为酒类、饮料虽含一定热量，但不含营...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；糖尿病防治345问拼音：tiánjúsuānméitāng甜菊具有高甜度，低热量的特点，没有糖精的副作用，对治疗糖尿病、肥胖症、高血压等慢性病有较好的疗效，能促进新陈代谢，抑制胃酸过多，对预防小儿龋齿也有一定甜菊酸梅汤甜菊具有高甜度，低...
词条...越多的普通人也开始采用这种方法减肥。由于低脂无油低热量是婴儿食品最大的特点，加上没有添加剂和防腐剂，婴儿食品似乎已在减肥者心中拥有了“安全标识“。商场销售员一致推荐成年人吃婴儿食品到底能不能减肥？就此...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康