...防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。8.海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。最佳纠酸食物海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3-4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。最佳零食话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...以减肥并促进排毒，防止便秘，女性尤其适合食用。凉拌海带丝食材：海带丝、蒜蓉、葱丝、青椒丝、醋、盐、白糖、香油做法：1、青椒、葱切丝，蒜剁成蒜蓉；2、海带切丝、煮熟；3、把适量调味料混合，与葱、蒜倒入海带丝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...增生的朋友饮食应注意：1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。2、多进食富含纤维素的蔬菜。3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...动前的果腹食物，香蕉都是减肥人士非常好的选择。8、海带减肥优势：海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。最佳纠酸食物：海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。最佳零食：话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。最佳纠酸食物：海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3-4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。最佳零食：话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。护发：海带说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、盐、味精等调味品，佐餐常食。痔疮便血黄豆芽250克、海带25克、黑木耳30克，洗净后放入锅中，加入适量水，煮熟后根据个人口味加入调味品，吃菜喝汤。特别提醒黄豆芽、绿豆芽均性寒，冬季烹调时最好放点姜丝，以中和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫鸳鸯配。芝麻配海带把它们放一起同煮，能起到美容(美容食品)、抗衰老(抗衰老食品)的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油(油食品)酸有调节胆固醇的功能，维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康