...A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。护发：海带说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...色食品主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。据说，许多黑色食品不但营养丰富，而且还兼备排毒、去油等功效。现代医学认为，黑色食品不但营养丰富，且有补肾，防衰老，保...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...00毫克左右的钙，且牛乳中的钙较易被人体吸收利用。2、海带及虾皮还带含有丰富的矿物质，其中每100克海带中就有1100毫克的钙，此外，海带所含的褐藻酸钠盐可预防白血病和骨癌。虾皮的营养极为丰富，且妩媚价廉，也是一...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。护发：海带说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，放入全部材料，大火滚10分钟，加盐调味即可。4.冬瓜海带汤材料：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤做法：将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...体内“清洁剂”，常饮能解除体内堆积的毒素和废物。3.海带，海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。4.绿...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。3、护发：海带说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...消化功能障碍。因此，孕妈妈们不宜食用太多辛辣食物。海带海带中含有大量的碘，孕妈妈适当补充碘可以促进及胎宝宝大脑与骨骼发育。但是，孕妈妈如果过量食用海带，过多的碘又会引起胎宝宝的甲状腺发育障碍，宝宝出生...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。多主食及适量温热食物首先多吃主食，适当选择产热...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康