用进废退。所以，老人不管做点什么活动，都有利于防止大脑退化。然而，最近新加坡国立大学的一项调查却显示了一个很有意思的结果：烹饪和逛街购物远比打麻将，更有助于预防老年痴呆症。这项研究由新加坡国立大学杨潞...
健康健康生活；关爱老人...服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。6、做家务：不很重的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期...腿型小测试：A型：1.喜欢有氧运动，经常进行与跑、跳等活动有关的运动。2.经常骑车或走路上下班的时间超过20分钟。3.腿部有明显的肌肉线条。4.小腿肚很硬，一捏就有痛感。5.坐着的时候，大腿不会变成“扁平状”。6.用手掐...
健康健康生活；养生保健；保健常识...双袜子吧。宝宝光脚丫容易形成脚伤随着宝宝月龄增大，活动范围等也多了很多，当他高兴的时候，就会手舞足蹈，当他不高兴的时候，还会蹬脚哭闹，不停的活动会给宝宝增加皮肤和脚趾损伤的机会。有的宝宝甚至因为光脚丫...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...上常常进食丰盛。如此势必造成饮食不均衡，又加上晚上活动少，使脂肪得以储存，腹部逐步显现出来。其实，对于体重超过正常的人来说，一天的饮食比例应该进行调整。在晚上，吃饭之前可以吃一些水果，喝杯水，先将胃液...
健康健康生活；养生保健；保健常识...上常常进食丰盛。如此势必造成饮食不均衡，又加上晚上活动少，使脂肪得以储存，腹部逐步显现出来。其实，对于体重超过正常的人来说，一天的饮食比例应该进行调整。在晚上，吃饭之前可以吃一些水果，喝杯水，先将胃液...
健康健康生活；养生保健；保健常识...条腿，她总是说：‘我现在很好。’”快乐面对人生最爱活动是舞蹈事实上，尽管夏伊洛无法靠双腿行走，但她最喜欢的活动之一却是舞蹈。她不仅参加了芭蕾舞的学习，并且还参与了一个舞蹈表演会的预演活动，夏伊洛的“舞...
健康行业资讯；专题；关注小人鱼...的带领下，光着双脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动，这就是日本的“赤足教育”。“我们日本的一些专家认为，让孩子的双脚裸露在阳光和空气中，无拘无束地走路，能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，可以...
健康健康生活；养生保健；保健常识...7日AmericanGeronticsSocietyNews2004,12以往研究表明，适当的体力活动有助于降低痴呆发生的风险，但对何种运动项目具有预防作用及低强度的运动，如步行是否有益均未进行阐述和研究。近期有两项具有高度可信性的长期人口研究表明...
参考资料行业资讯；临床快报；康复医学...出现不同程度的疼痛、肿胀、皮肤青紫或淤斑，以及关节活动障碍等。不少伤者因求愈心切，往往采取立即走路活动或用力按摩、搓揉等措施，结果适得其反，加重了病情。正确的处理方法是：静养受伤部位尽量减少活动，避免...
健康健康生活；运动健身；运动伤害