...关注，掺假木耳、变质香菇等绝不能食用。红色食物――洋葱芦笋爆鸡心（肉类）评点：鸡心属于内脏类食物，许多女性对其望而却步。其实这是不必要的担心，因为鸡心与肝、肾不同，其中脂肪和胆固醇含量较低，也不参与废...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...呢，美国国家癌症研究所研究结果显示，饮食中多吃葱、洋葱、蒜可使罹患前列腺癌的风险减少一半。最简单又好吃的菜是“蒜泥白肉”。把肉加香料煮熟晾凉，蘸蒜泥吃，香而不腻，是春夏秋冬“看家”下酒菜。辣椒的妙用：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...化道中细菌排出的毒素。味“冲”食物比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很冲。原因就是它们含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物，这些物质都对预防癌症很有帮助。对进食大蒜等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...动，有良好的通便作用，能促进排除肠道中多余的脂肪。洋葱：含硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用。还含有机硫化合物及少量含硫氨基酸，这类物质可降血脂，预防动脉硬化。山楂：富含黄酮类，具有扩张...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...关注，掺假木耳、变质香菇等绝不能食用。红色食物——洋葱芦笋爆鸡心（肉类）评点：鸡心属于内脏类食物，许多女性对其望而却步。其实这是不必要的担心，因为鸡心与肝、肾不同，其中脂肪和胆固醇含量较低，也不参与废...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...温过高，也可能会使食物滋长湿热气焰。蔬菜里，芥蓝、洋葱和韭菜，也能滋长湿热。肉食中，牛肉、羊肉、狗肉，与湿热“靠得比较近”。二是吃些祛“湿热”的食品。花生油、菜子油和粟米油不容易惹出湿热问题。适合雷雨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...压、降血脂、降血糖和抗癌的多重功效；还有大家常吃的洋葱，其刺鼻的挥发性物质中二烯丙基二硫化物，具有消毒杀菌的功效，上述食物和辣椒交替着吃，就可从中“全面”获益。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...外洗，有治疗皮癣、黑痣、雀斑及润滑皮肤的美容作用。洋葱富含维生素C和尼克酸，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，有利于细胞间质形成并增强细胞的再生能力，使皮肤保持洁白、丰满、光洁。除经常食用外，还可将半个...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的食物，新鲜的蔬菜、水果。如：包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等，合理选择适合自己的食物，都可以起到促进新陈代谢，排毒养颜的功效。作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。9、洋葱洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。10、圆白菜圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素c含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃...
健康健康生活；关爱老人