...多油酥，虽对阴虚者有益，但多吃滋腻而呆胃。如常用白木耳为补品，每天给患者服用，效果未必很好。因滋补是多方面的，只要合理进食，就能起到补益作用，不必一定要用白木耳，而且多吃生厌，反而对脾胃运化不利。*肿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。5、药养。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...不净者。以下几款饮品对调经的帮助有效又方便：1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。3、黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...的话，你可以买一些覆盆子酱做成你喜欢的各种点心。黑木耳可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃，更重要的还能清除你体内的各种有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...、叶酸等营养食物，如瘦肉、动物肝脏、鱼虾、豆制品、木耳、红枣、花生及新鲜水果、蔬菜等。下面为您推荐几款简单易做的补血粥，希望能对贫血调理有帮助。红枣粥：将大米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。最好搭配:黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。第一坚果:花生上榜理由:秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。“常吃花生仁...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...《神农本草经》说它能‘益大气，长肌肉，润肌肤’。黑木耳可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃，更重要的还能清除你体内的各种有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康