...祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤。黑木耳红枣汤：取黑木耳30克红枣20枚。将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌并用于治疗面部黑斑。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康素中之荤——黑木耳据营养学家分析，每100克黑木耳中，含有丰富蛋白质和低脂肪，钙357毫克、铁185毫克、尼克酸2.7毫克以及纤维、胶质等营养物质，具有滋阴、益胃、活血、润燥的功效，可谓良好的保健养生食品。国外医学还...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...制在200克内，以免摄入太多糖类影响对正餐的摄取。●黑木耳：能净化血液，轻身强记。明代李时珍在《本草纲目》中记载，木耳性甘平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。对喜欢吃肉、汉堡等高脂食...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。4、芝麻木耳茶：生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血，对血热便血、痢疾下血有食疗作用。5、芝麻杏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。[page]润泽肌肤美颜粥木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。[page]胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。第一饮：黄酒黄酒的功能根基深厚。黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必需的氨...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...的滋补食品。但有一点需要提醒，就是黑豆不可多食。黑木耳，中医认为黑木耳具有清肺益气，活血益胃，润燥滋补强身之效。现代医学讲具有较强吸附力，能够清洁肠胃，含含有核算、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。黑木耳饭：先将大米煮烂，然后加入黑木耳煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮氨酸含量尤其高。近些年来发现，它能降...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...尿属于血热或湿热者，亦用于过敏性紫癫性肾炎。2）黑木耳红枣花生汤：黑木耳30克、红枣50克、红皮花生30克。共放人锅中小火炖烂，食前可加少许白糖调味。功能健脾补血止血，用于肾炎血尿属于脾气虚弱不能摄血者。（3）...
健康求医问药；疾病专题；肾炎专题；调养...可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤