...微发函的感觉，带着这种感觉睡觉，脖颈肌肉会得到有效放松，并在视觉上起到拉长效果。脖子变长了，人自然显得清瘦苗条。“脖颈运动操”的练习方法首先头颈自然放松，使下巴向肩部方向慢慢转动，当下巴转到肩部时，停...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...强机体免疫系统的作用、补充机体营养、排除机体毒素、放松机体紧张状态、解除机体疲劳等都是有益的。这也是邮票的另一个附加保健作用。作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生...艺术。打鼾不可怕这些方法可以应对人睡觉时，全身肌肉放松，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时产生涡流并引起振动，这就是呼噜，也叫打鼾。打呼噜的人中男性多于女性，据统计其比例为8：1。打呼噜原...
健康行业资讯；天下奇闻...主动向亲友诉说自己的心理感受，以减轻心理负荷，学会放松技术，如心中数数、深呼吸、思想转移法、听音乐、看报、聊天等，以分散其注意力;减少社交少动，避免外来刺激。3.1.3帮助病人处理突发事件以平和、耐心的态度对...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2005年第4卷第8期...导对方，以实例作为介绍，鼓励病人，让病人充满信心，放松心情，使之逐步消除恐惧紧张心态。3.2沟通与交流建立良好的护患关系，加强护理人员与患者之间的情感交流，及时向病人宣教卫生常识及相关疾病的知识、自我护理...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学研究杂志；2004年第4卷第1期；临床护理...由于自我保护性抑制而进入休眠状态”。通过点穴、推拿放松机体，进一步在催眠、语言暗示状态下，激活或唤醒休眠神经元，而迅速恢复原有的生理功能，使瘫痪的肢体运动能明显改善。本文介绍了综合心理疗法实践的体验。...
参考资料合作平台；在线期刊；中华推拿疗法杂志；第二卷第四期；创新研讨...时转送急救中心。 (3)滞针：一旦发生滞针，要求病人放松。若因向单一方向捻针太过而致者，可向相反方向将针捻回，即可消除滞针;若局部肌肉过度收缩造成滞针，可稍延长留针时间，然后捻转出针，或于滞针穴位附近进...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；针刺疗法...9：00～20：00暂憩期最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。20：00～22：00夜修期此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议、进修等需要思虑周密的活动。23：00～24：00夜眠期经过镇日忙...
健康健康生活；养生保健；保健常识...热敷后去除药袋，俯卧于治疗床，医者在治疗部位用法放松周围肌肉3～5min，然后用手指压在劳损的部位进行弹拔松解5次，力度以患者能忍受为度。每2天治疗1次，1次30min。3结果 治疗组与对照组连续治疗两个疗程后进行疗...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第10A期...地增加了二氧化碳的排出量。按摩能使人的大脑彻底获得放松，有效消除痛苦，抑制不良情绪，对产妇进行早期按摩，结果显示可提高睡眠质量，睡眠好可通过神经反射影响人体内分泌，提高人体自身免疫力，使人进入一个较健...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第20期