...因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。四、西红柿西红柿中含有有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...纹等衰老迹象。很多食物均含有抗氧化剂，尤其是浆果、西红柿、杏、甜菜、南瓜、菠菜、甘薯、橘子、胡椒、豆类等水果蔬菜。5、维生素A希望与干燥片状皮肤说“再见”吗？那不妨多吃一些桔子、胡萝卜或者香瓜。这些水果...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。[推荐阅读：西红柿+酸奶能补血]不传秘方：羊肉粥取鲜羊肉100克，粳米100克，盐、葱、姜适量。羊肉洗净切片，葱、姜切成碎块备用。将粳米淘洗干净，同羊肉及调味品一同放入锅内，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。3.晒后不用热水洗脸。如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...牛肉1件(1.5厘米×6厘米×13厘米)、面包条1条、土豆泥、小西红柿。调料：杂香草(迷迭香、薄荷叶等)、黄油、黑醋、红酒、黑椒汁。做法：1、小雪花牛肉自然解冻，并将两面肥油和筋剔除干净。2、用杂香草、黑醋、黑椒汁调好汁...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效，吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失。Q5：想要拥有明眸的MM应该吃什么才能让眼睛真正拥有动人魅力？A：胡萝卜。胡萝卜含有大量的维生素，特别是维生素A，维生素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...到双重的瘦身功效呢！4、7日快速减肥汤材料：洋葱6个、西红柿5个、洋白菜1个、2个辣椒、芹菜3颗做法：1、把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料；2、先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。减肥...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。建议经常外食或工作压力大的上班族，可以带一颗芭乐或一小...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...牛肉1件(1.5厘米×6厘米×13厘米)、面包条1条、土豆泥、小西红柿。调料：杂香草(迷迭香、薄荷叶等)、黄油、黑醋、红酒、黑椒汁。做法：1、小雪花牛肉自然解冻，并将两面肥油和筋剔除干净。2、用杂香草、黑醋、黑椒汁调好汁...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...一些富含钾离子食物，如冬瓜、萝卜、西葫芦、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、荸荠、洋葱、绿叶蔬菜、海带、紫菜、香菇、木耳，及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘、柿子、甘蔗、菠萝等。痛风病人：秋季进...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食