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  • 女性养生不得错过的补血通便方

    ...女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。桂圆大枣红豆汤桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 白菊花白糖冲沸水饮用可防治风热感冒

    ...渴之良效,实为盛夏消暑之佳品。菊枣蜂蜜露菊花50克、大枣5枚、麦冬20克,一同放入锅内,加清水适量,煮沸15分钟后过滤取汁,再加入蜂蜜拌匀即可饮用。此药露清香爽口,具有美容、养肝、健胃、明目、清热、生津止渴和...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 年底必吃的12种食物

    ...药:山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。多大枣一起煲汤,效果更好。作者:

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 冬季调理饮食增强人体抗寒能力

    ...粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。天气转寒,如何增强对寒冷抗御能力?不外乎使体内产热增加,散热减少,其方法衣食住行无不相关。调整饮食增加热量是其中方法之一。...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 能助睡眠的8种食物

    ...以促进消化液分泌,有利于消食化滞,帮助睡眠。此外,大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠食物:大枣中含有丰富蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神作用。晚饭后用大枣煮汤喝,能加快入睡...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 古代名医十大治病名方

    ...寒论》组成:柴胡9克黄芩9克制半夏6克炙甘草3克生姜3片大枣3枚党参6克用法:水煎服。功能:和解表里,扶正祛邪。主治:用于少阳证之寒热往来,胸胁苦满、不欲饮食、心烦呕恶、口苦咽干、耳聋目弦、舌苔薄白、脉弦而数...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 专家称晚餐喝小米粥有助安眠

    ...用,使全身产生舒适感,有利于入睡。葵花瓜子、蜂蜜和大枣等也具有安眠功效。葵花瓜子含有亚油酸、多种氨基酸和维生素等营养物质,能调节人脑细胞正常代谢,提高神经中枢功能,每晚可吃一把葵花瓜子。蜂蜜纠正失...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 春季宜食葱韭蒜

    ...唐代医家孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”大枣、山药最宜于春季食用,李时珍称赞大枣“气味甘平,安中,养脾气,平胃气,通九窍,助十二经,补少气、少津液,久服轻身延年”。山药味甘性平,具有健脾养肝...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 立冬后据体质选择进补方式

    ...、厌食、腹胀、大便偏稀、怕冷人),可以多吃糯米、大枣、扁豆、山药、胡萝卜、栗子等。而一到冬天就四肢冰凉、怕冷人,则可以多吃羊肉、鸡肉、胡桃肉、大枣和桂圆等。女性进补吃点啥蜂蜜蜂蜜采百花之精,有女性...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 从《伤寒杂病论》中剖析张仲景对几种中药材的炮制

    ...草、厚朴、枳实),酒洗(大黄),水渍(枳实),擘(大枣、栀子)等。除了大量采用汤剂剂型外,还有“杵为散”,“姜汁糊丸如梧子大”,“蜜丸如桐子大”,“蜜导煎”等。由此可见,张仲景不仅被誉为“方书之祖”,...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华医药杂志;2004年第4卷第10期;中医中药

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