...水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。2.杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...且又大大满足了你的口腹之欲。海蜇富含蛋白质、钙以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。瘦身小编：据《本草纲目》记载，海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K、叶酸、泛酸等多种维生素，并含有丰富的矿物质镁、铁、铜、锌、铬、硒等等，能全面补充营养素不平衡、各种维生素、矿物质缺乏者所需的各种营养。作者：
健康行业资讯；新闻专题；戒烟戒毒...超过9份(相当于1000克水果和新鲜蔬菜)。四、维生素日常多种维生素是人体的营养后备。我们每天吃的食物有时不能提供人体日常所需的所有营养元素，这时多种维生素可以为那些哪怕是最谨慎小心的食客填补营养缺口。维生素A...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，脂肪为10%左右，糖为40%左右，剩下的30%左右为无机盐和多种维生素。它主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病等症。最佳食用方法：冬季吃枸杞宜煮粥，可以和各种粥品搭配。枸杞还有一种简便的吃法，就是早晚嚼食，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。2.杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是让我们的味蕾和大脑一起快乐的食物。黑巧克力中富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素，特别是蛋白质、膳食纤维和生物类黄酮，具有很强的抗氧化作用，属于优质抗氧化食品。小编提示...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...理现在的灾民心理危机，不过营养学家表示，补充适量的多种维生素，对抵抗忧郁缓解压力也很有益处。当人类面对一件令人担忧的事情或是持续不断的压力的时候，身体会产生所谓的“攻击或逃避反应”，具体表现为心跳加速...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...鲜的水果以及蔬菜（水分含量较高的食物）。增补建议.多种维生素增补剂及多种矿物质增补剂.抗氧化合成物.2*维生素C1000毫克.维生素B6100毫克.锌15毫克.维生素E500国际单位（有助于皮肤的修复）.烟酸（维生素B3）100毫克补充30天...
健康行业资讯；健康快讯...“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。最佳食用方法：上半段靠近叶子的部分，味道较甜，辣...
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