...麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。5、韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1、食用一定量的铬：可增强肌体的耐力铬有助于促进胆固醇的代谢，增强肌体的耐力，促进肌肉的生成，避免多余的脂肪。活动量较大的男士一天需要100-200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...究发现，有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗？那么，哪些食物能使人吃出性欲呢？1...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。绿色蔬菜特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子，而大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。十五、草莓草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。同时，草莓还可以巩固齿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...境。积极有趣的体育活动，可使你精神欢愉，消除疲劳，增强体质。“睡”即保持睡眠充足。中老年人要学会规律地生活，合理安排作息时间，努力做到按时就寝，按时起床，不要常熬夜，保持一天有8小时（老年人10小时左右）...
健康健康生活；关爱老人...成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。西兰花脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可。3、大豆含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...千万不要错过咯！1、补钙钙对于女人，其作用不仅仅是增强骨骼，还可以减缓年龄增大带来的骨骼疏松症，甚至还可以减缓女性月经前的不适症状，防止高血压和肠癌。充分摄入钙质，细胞才能保持健康活跃。多吃豆腐、鱼、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...明，镁摄人量正常可以减少心脏病，降低血压。镁还可以增强生殖能力，它提高了精液中精子的活力。你可以从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中得到每日镁需要量的三分之二。烤白薯、豆类、坚果、燕麦饼、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，还须提醒的是，夏季过后，暑气消退，人们的食欲普遍增强，加上秋收时候食物品种丰富，贪食的人们千万记得要管住你的馋嘴，以免伤及肠胃。调气养生秋冬季寒风萧瑟，多少使人触景生情，尤其年老之人，垂暮之感使得情...
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