...成汁，最后用蜂蜜调味。山药能清心安神败火山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。六忌重“进”轻“出”随着生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...酸枣仁、柏子仁的功效；用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。关元，位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。警惕药物不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。运动养肾生命在于运动...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...别是亚洲国家最畅销的产品之一。苏州大学医学院、苏州中药研究所盛瑞博士和她的导师顾振纶教授等研究发现，绿茶中的主要有效单体成分——表没食子儿茶素没食子酸酯（ｅｐｉｇａｌｌｏ－ｃａｔｅｃｈｉｎｇａｌｌａｔ...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胡萝卜、黄芪、猪肚、山药补虚弱、缓解消化不良黄芪是中药，有补脾益气的作用，配以健胃的山药、猪肚、胡萝卜等，可增加营养、补虚弱，有丰满肌肉的作用。特别适合脾胃虚弱、消化不良、消瘦的女性食用。胡萝卜怕酸炒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...佳的当归自然也加入其中。龙胆草美白贵族龙胆草是极品中药美容药材,这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5～10年才能成熟,因其具有高耐受性,可抵抗各种恶劣环境,经精细提取后的龙胆草萃取液兼具舒缓、镇静,美白、保湿肌肤...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...冰糖饮，但是为了增加润肺止咳、化痰平喘的效果，可在中药师指导下添加中药川贝，则疗效更佳。【燥邪感冒食疗方】雪梨川贝冰糖饮大雪梨1个，川贝末5克，冰糖适量。将雪梨洗净，切顶去核。川贝末与冰糖放入梨内，加适...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养价值甚高。5）海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。六忌重“进”轻“出”随着生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食