...用，会使皮肤瘙痒病情加重。除了饮食外，我们还要注意睡眠休息，保持稳定的情绪。因为睡眠不足、心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生瘙痒的感觉，越想越瘙，越痒越挠，导致症状加重。特别是患瘙痒性神经...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，还需要大量的时间去重新蓄电充沛体能。”墨西哥——睡眠充足最关键当男人到达中年的时候，只有9%的人拥有良好的睡眠。“睡眠是改善生活质量最首当其冲的一个事项，英国睡眠委员会成员JessicaAlexander强调“一个简短但却...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡眠。”大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。6、有些素菜要“荤”着吃。油吃多了不好，但一点不吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...荼毒，它使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？1.维生素A缓解视觉疲劳。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疼痛持续1个月以上，疼痛程度为中至重度，影响工作和睡眠者。排除标准:患严重高血压、糖尿病、冠心病，活动性消化道溃疡，长期服用皮质激素及免疫抑制剂的患者，对治疗药物过敏者。因各种原因中断治疗者为淘汰病例。...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第4期；论著...着年龄的增长愈加明显。此外，如患有肾病、妊娠期间、睡眠不足或熬夜疲劳等都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。这种现象易使人显得苍老、憔悴，影响美容。 眼袋多发生在下眼睑部位，常采用手术切除切口选在离下睑...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；美容美发300问...，烦躁；2分为安静合作；3分为嗜睡，能听从指令；4分为睡眠状态，可唤醒；5分为呼唤反应迟钝；6分为深睡状态，呼唤不醒。其中2～4分为镇静满意，5～6分为镇静过度。（5）生命体征监测：呼吸频率（RR）、心率（HR）、平均...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2009年第10卷第11期...一般在饭后4至5小时，如果晚餐过晚，排尿高峰期人处于睡眠状态，尿液全部留在尿道中，久而久之就会形成尿道结石。高血脂、高血压大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人，血脂一般要...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...期性肢体运动障碍（periodiclimbmovementdisorder，PLMD）是指在睡眠时出现的周期性的、反复发作的、高度刻板的肢体运动所导致的睡眠障碍，且这些运动症状不是继发于其他疾病。由于这些活动通常出现在下肢，因此也被称为“周期...
词条精神科；疾病；精神障碍；睡眠障碍...腻的晚餐会延长消化时间，导致夜里依然兴奋，从而影响睡眠质量。另外，还需要特别避开的食物：含咖啡因的饮料或食物会刺激神经系统，减少褪黑激素的分泌，而这是一种脑部松果体分泌的荷尔蒙，具有催眠作用；酒精，会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康